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软梯训练法是训练运动员灵敏、协调素质的最前沿的训练方法，常见于各种项目的训练中。本文通过对软梯训练法文献资料的分析，并结合高中健美操教学实践，对软梯训练法在高中健美操课的准备活动环节的运用进行分析，提出训练原则、手段、方法、并分析其意义，旨在于为探索高中健美操教学方法提供一定的参考。
软梯训练法在高中健美操课中的运用研究
【摘 要】
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软梯训练法是训练运动员灵敏、协调素质的最前沿的训练方法，常见于各种项目的训练中。本文通过对软梯训练法文献资料的分析，并结合高中健美操教学实践，对软梯训练法在高中健美操
【机 构】
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福建省福州第一中学
【出 处】
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内江科技
【发表日期】
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2016年11期
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