冬季天气寒冷，受寒冷刺激，小儿容易咳嗽。每当小儿咳嗽时，不少家长就会马上给小儿服用止咳药。实际上，咳嗽只是一种保护性反射症状，而不是一种疾病，它往往是小儿患上某些疾病的表现。同时，咳嗽是气管或者肺部受到了刺激而高度兴奋时，为了防止黏液或脓在气管中堆积，机体自发形成的一种保护性反应。因此，小儿咳嗽时家长不要急于用止咳药镇咳。
　　咳嗽分几种，包括风热咳嗽、风寒咳嗽、食积咳嗽、干咳等，在孩子冬季咳嗽中最常见的是风寒咳嗽和食积咳嗽。风寒咳嗽很容易判断，那就是孩子受凉了，典型症状就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。
　　小儿咳嗽不同于成人咳嗽，小儿咳嗽中有70%～80%都是有痰咳嗽，如果急于止咳，虽说止住了咳嗽，但痰液会更加难以排出，结果会堵塞呼吸道，痰内的细菌得到繁殖机会，反而会使病情加重。因此，小儿咳嗽时，家长应仔细观察，发现咳嗽有痰，应该先进行祛痰治疗，痰液排出后咳嗽自然会减轻。
　　小儿咳嗽初期且病情较轻的可以自行治疗。
　　按摩穴位止咳
　　逆运内八卦穴
　　部位：以宝宝手掌面为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈，此圆为内八卦穴。
　　手法：四指在掌心逆时针方向自然化圈。运内八卦宽胸利膈，理气化痰，行滞消食，既能宣肺止咳化痰，又能健脾消食行滞，对脾、肺功能有很好的调节作用。
　　平肝清肺穴
　　部位：分别指两个穴位，肝经穴：掌心向上，宝宝食指指尖到指根；肺经穴：掌心向上，宝宝无名指指尖到指根。
　　手法：用手掌握住宝宝其余三根手指，露出食指与无名指，用中指与无名指轻轻从指根部推到指尖。
　　推后背
　　双手拇指面着力，沿孩子后背两肩胛骨内侧缘呈八字形向两边分推，然后单掌横放于后背，五指略分，顺着肋间隙横擦数次，或轻揉肺俞穴。
　　搓大椎穴
　　低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经会聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红为度，可帮助振奋阳气，抗御外邪。如果洗热水澡时用热水多冲冲这个部位，哪怕只用热气腾腾的毛巾捂捂大椎，都有抵御寒气的效果。
　　蒸汽治疗
　　蒸汽能够减轻小儿咽喉部的高度兴奋，孩子可以在家长的陪同下洗蒸汽浴。方法是打开淋浴器热水龙头，让热气在相对封闭的淋浴房内形成蒸汽，让孩子在淋浴房的蒸汽里待上15分钟，然后迅速进入相对凉爽干燥的环境，对小儿咳嗽有一定的辅助疗效。
　　食物治疗
　　萝卜蜂蜜饮：白萝卜1～3大片，生姜3小片，大枣3个，蜂蜜30克。把白萝卜片、生姜片、大枣加水适量煎沸30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可饮服。此汤散寒宣肺，治疗伤风咳嗽，又以风寒感冒最宜。
　　橘皮粥：鲜橘皮30克，大米100克，白糖适量。鲜橘皮洗净切丝，大米用清水浸泡2小时。把煲锅置火上，加入适量清水，放入橘皮丝大火煮沸，再加入泡好的大米，大火煮沸，转小火煮30分钟，粥烧好后加入白糖调合即成。橘皮有清肺化痰的功能。
　　川贝炖雪梨：雪梨一个，川贝5克，冰糖一小块研碎。把雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川贝研成粉与冰糖一起放入雪梨内，盖回蒂部，用牙签串连，放入碗中，上锅蒸45分钟即成。取出后趁热吃，梨连同梨内的药液一起服用。此食疗方有化痰止咳，清热散结之功效。
　　药物治疗
　　咳嗽轻且不频繁、痰少，可以服用非处方止咳药或者中成药，最好选择儿童专用药。但是当咳嗽频繁、剧烈且痰多，或者伴有蜂鸣样喘息、呼吸困难，或者咳嗽时伴有38.5℃以上发烧的小孩，应去医院治疗，并遵医嘱服用药品。
　　需注意的是，在咳嗽期间，应禁食寒凉食物、肥甘厚味食物。咳嗽时如饮食过凉，容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多黏稠，不易咳出。