【摘 要】
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中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃.夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,在五行中属火,对应的脏腑为“心”.火气通于心,
【机 构】
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济宁医学院附属医院 山东济宁 272000
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中医学认为,人体的五脏对应自然界的四季:春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾,四季养脾胃.夏天天气炎热,昼长夜短,气候干燥,在五行中属火,对应的脏腑为“心”.火气通于心,火性为阳.所以,夏季的炎热最易干扰心神,使心情不宁,心跳加快,加重心的负担,诱发疾病.因此,夏季养生的一大关键就是养“心”.夏季养心有许多方法,笔者认为,夏季养心最重要的是要做到以下“四要”.
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