【摘 要】
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瑜伽一词,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过帮助人类提升意识,进而充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系
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瑜伽一词,是从印度梵语yug或yuj而来,是一个发音,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽就是一个通过帮助人类提升意识,进而充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
The word yoga, derived from the Sanskrit yug or yuj, is a pronunciation that means “consistent”, “combined” or “harmonious.” Yoga is a philosophical system and the system of movements under its guidance that help human beings to raise awareness and thus bring their potentials into full play. Yoga Postures The use of ancient and easy-to-grasp techniques to improve people’s physical, psychological, emotional and spiritual abilities is a way of exercising a harmonious and harmonious body, mind and spirit.
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