别让拖延杀死时间

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总是要等到最后一刻,才想起工作一点都没有做;总是要等到考试之前,才发现该念的书都没有念……如今,许多人在动情地感叹“时间都去哪了”时,却不知不觉掉进了“拖延症”的怪圈。北京回龙观医院临床心理科心理治疗师指导专家/艾霞拖延来了别惊慌明明知道还有一堆工作没有做,但却打开电脑刷微博;明明有一周时间做 Always wait for the last moment, did not think of work done at all; Always wait until the exam before, did not read the book read ... ... Now, many people emotionally sigh, “where have time gone” When, but unwittingly fell into the “procrastination ” cycle. Beijing Huilongguan Clinical Psychology psychotherapist supervisor / Aixia delay Do not panic to know that there is still a lot of work did not do, but open the computer brush microblogging; obviously have a week to do
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