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秋季天气干燥,容易引发秋燥,继而损伤心肺,或致心脾不足、肝肾阴虚、肾阴不足和病后虚弱等,均可导致失眠——这对于原有神经衰弱、脑动脉硬化、糖尿病和反复感冒者尤其如此。为此,笔者根据临床经验,就秋季失眠的几款饮食疗法介绍如下,供大家参考。
秋季,煲碗“药汤”抗失眠
【摘 要】
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秋季天气干燥,容易引发秋燥,继而损伤心肺,或致心脾不足、肝肾阴虚、肾阴不足和病后虚弱等,均可导致失眠——这对于原有神经衰弱、脑动脉硬化、糖尿病和反复感冒者尤其如此。
【出 处】
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家庭医药：快乐养生
【发表日期】
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2009年9期
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