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本文通过对紧张产生原因的分析，运用综研究方法，说明教会学生如何放松自己是势在必行的。针对紧张提供一套教授学生循序渐进的放松的方法，并通过评估进行说明。
紧张成因与放松方法
【摘 要】
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本文通过对紧张产生原因的分析，运用综研究方法，说明教会学生如何放松自己是势在必行的。针对紧张提供一套教授学生循序渐进的放松的方法，并通过评估进行说明。
【机 构】
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彭城职业大学基础部
【出 处】
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彭城职业大学学报
【发表日期】
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1999年3期
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