【摘 要】
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<正>如果你想精力充沛地度过每一天,未加工食品可以赐予你这样的力量。大部分的人每天吃的食品都是经过加工的,营养成分低。经过加工的食品破坏了能够消化食物的酶。酶可以分
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<正>如果你想精力充沛地度过每一天,未加工食品可以赐予你这样的力量。大部分的人每天吃的食品都是经过加工的,营养成分低。经过加工的食品破坏了能够消化食物的酶。酶可以分解身体每天摄取的碳水化合物、脂肪和蛋白质。酶无法在高于摄氏118度的温度中生存,在烹调过程中也被破坏掉了。幸运的是,有一种快速简单的方法能够获取更多的酶,只需要多吃一些未加如果你想精力充沛地度过每一天,
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