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摘 要： 心理健康教育已经成为现阶段教育教学的重点，心理素质指一个人的性格品质及心理承受能力，是一个人的心理行为的综合体现，是每一个人都应当具备的基本品质。心理品质是伴随人一生的，也是直接影响学生学习和工作的，因此，在职业高中开设心理健康教育教学能够有效培养学生的心理品质，更好地提升心理健康教学质量。本文根据职业高中学生的心理特征，全面培养学生的自信心和自我修养，以更好地提升学生解决问题的能力，为学生未来发展奠定良好的基础。
关键词： 职业高中 心理健康 教学质量
一、 职业高中学生心理发展特征分析
中学时期学生本身处于生理心理全面发展的重要时期，部分心理学家将这一时期称为“心理断乳期”，这一时期的学生，身心方面都出现新的特点和各种矛盾冲突，如果不能及时进行正确的心理健康指导，不能让学生更客观和正面地认识自身，则使学生面临心理障碍，影响学生全面发展，尤其对于高中学生而言，教师更应当重视学生心理品质的培养。主要心理表现有如下几方面：
1. 情绪容易激动
在职业高中，学生由于自身心理调节能力较弱，而青春期分泌一定的激素，使学生的神经系统通常处于兴奋的状态，对于外界的刺激都十分容易激动，情绪处于不稳定的阶段，经常会因为一些小事而争吵，争吵之后又会十分后悔。
2. 情绪的两极化现象分明
职业高中阶段的学生正处于身心高速发展的时期，其心理矛盾重重，导致情绪容易从一个极端走向另一个极端，同时转换十分剧烈，例如：有些学生在取得良好的成绩时往往欣喜若狂，但是遇到挫折的时候则更灰心丧气，十分苦恼，更有甚者会因为一次考试的失利而出现自杀倾向。
3. 高估自己的独立性
青少年时期是学生独立发展极为关键的时期，这一时期的青少年大多日益成熟，对自身的独立自主有一定的要求，喜欢按照自己的意愿生活，想要挣脱父母的保护，正如许多媒体报道的一样，许多青少年选择离家出走证明自己。
4. 性意识的觉醒
在青少年进入性成熟期，生理上的剧变严重冲击学生原有的心理结构，逐渐让学生产生更强烈的性别角色认同，开始意识到两性之间的差异，逐渐有特殊的生理体验，对异性产生强烈的好奇心，正如现如今许多中学生早恋，都是由于对异性的好奇心，在这样的情况下，教师应当引导学生间进行正常的交往，逐渐让学生明确自身的行为，进行一定的心理健康教育，更好地保护学生。
二、心理健康教育实践措施
在现阶段职业高中心理健康教育过程中，教师应当明确职高学生自身的心理发展特点，突出心理健康教育的重要性，全面加强心理健康教育的有效实施。
1. 树立自信心。
正所谓自信是成功的基石，职业高中学生面临中考失利之后，心理会变得极为脆弱，为此，教师应当积极地同家长联系，逐渐引导学生适应高中生活，尤其重要的是，教师应当引导学生认识到“天生我材必有用”，树立良好的学习自信心，培养学生的独立能力。同时，教师还可以要求学校开展一系列的高中活动，诸如：在开学初期，可以组织新生参观学校，向学生介绍学校的相关情况，从而有效增强学生的学习自信心。又如学校可以组织优秀毕业生回校做相关的讲座报告，让学生对学校对自己的未来有所期待，有效提高学生的学习兴趣。与此同时，教师还应当加强对学生学习和就业观念的培养，让学生更清楚社会的需求，有的放矢地培养自我能力，让学生充分把握在校时间，更好地掌握相关的专业技能，全面培养符合时代需求的全面发展的学生。
2. 培养合作的心理品质
在现阶段职业高中教育教学过程中，教师应当重视对学生合作能力的培养及良好合作心理品质，正所谓现如今的社会中，合作才是真正的成功之道，因此，每个人都应当学会在竞争中合作。竞争既是压力又是成长的动力，青少年期的学生本身好胜心强，在竞争中勇往直前，只会竞争不重视合作，使得学生在社会中寸步难行，因此，教师应当鼓励学生学会在竞争中合作，共同实现目标。
3. 探究逆反心理根源，适当正面引导
正所谓逆反心理的产生既有客观因素又有主观因素，从客观因素方面看，学校、家庭和社会都是学生产生逆反心理的重要因素，例如：社会普遍歧视职业高中学生，或者家长对学生的期望过高，再或者教师过分强调成绩，使得学生对学习失去信心，从而产生逆反心理。
而从主观因素看，主要是学生心理发展的客观变化引起的，学生在高中阶段心理意识不断觉醒，但是仍然发展不够成熟，由于自身的局限性，使得学生在认识上容易产生偏差，看待问题和分析问题容易走极端，家长和教师的引导更多地被学生认为是压力，这使得学生自然而然地产生逆反心理。因此，在现如今的职业高中教学中，教师应当重视引导学生调整心理情况，引导学生提升自身修养，更多地学会换位思考，全面增强学生的学习自信心，懂得为他人着想。
综上所述，在现阶段职业高中心理健康教育中，教师应当重视对学生心理品质的培养，积极引导学生树立良好的自信心，懂得换位思考，真正克服自身的心理缺陷，不断进行自我修养和自我完善，以此提升学生的综合素养，并且有效地提升职业高中心理健康教育质量。
参考文献：
[1]张巧爱，王千月. 高职生积极心理品质的培养[J].当代教育实践与教学研究，2016（05）.
[2]陈颖. 浅谈如何培养职校生良好的心理品质[J].劳动保障世界，2015（S2）.
关键词： 职业高中 心理健康 教学质量
一、 职业高中学生心理发展特征分析
中学时期学生本身处于生理心理全面发展的重要时期，部分心理学家将这一时期称为“心理断乳期”，这一时期的学生，身心方面都出现新的特点和各种矛盾冲突，如果不能及时进行正确的心理健康指导，不能让学生更客观和正面地认识自身，则使学生面临心理障碍，影响学生全面发展，尤其对于高中学生而言，教师更应当重视学生心理品质的培养。主要心理表现有如下几方面：
1. 情绪容易激动
在职业高中，学生由于自身心理调节能力较弱，而青春期分泌一定的激素，使学生的神经系统通常处于兴奋的状态，对于外界的刺激都十分容易激动，情绪处于不稳定的阶段，经常会因为一些小事而争吵，争吵之后又会十分后悔。
2. 情绪的两极化现象分明
职业高中阶段的学生正处于身心高速发展的时期，其心理矛盾重重，导致情绪容易从一个极端走向另一个极端，同时转换十分剧烈，例如：有些学生在取得良好的成绩时往往欣喜若狂，但是遇到挫折的时候则更灰心丧气，十分苦恼，更有甚者会因为一次考试的失利而出现自杀倾向。
3. 高估自己的独立性
青少年时期是学生独立发展极为关键的时期，这一时期的青少年大多日益成熟，对自身的独立自主有一定的要求，喜欢按照自己的意愿生活，想要挣脱父母的保护，正如许多媒体报道的一样，许多青少年选择离家出走证明自己。
4. 性意识的觉醒
在青少年进入性成熟期，生理上的剧变严重冲击学生原有的心理结构，逐渐让学生产生更强烈的性别角色认同，开始意识到两性之间的差异，逐渐有特殊的生理体验，对异性产生强烈的好奇心，正如现如今许多中学生早恋，都是由于对异性的好奇心，在这样的情况下，教师应当引导学生间进行正常的交往，逐渐让学生明确自身的行为，进行一定的心理健康教育，更好地保护学生。
二、心理健康教育实践措施
在现阶段职业高中心理健康教育过程中，教师应当明确职高学生自身的心理发展特点，突出心理健康教育的重要性，全面加强心理健康教育的有效实施。
1. 树立自信心。
正所谓自信是成功的基石，职业高中学生面临中考失利之后，心理会变得极为脆弱，为此，教师应当积极地同家长联系，逐渐引导学生适应高中生活，尤其重要的是，教师应当引导学生认识到“天生我材必有用”，树立良好的学习自信心，培养学生的独立能力。同时，教师还可以要求学校开展一系列的高中活动，诸如：在开学初期，可以组织新生参观学校，向学生介绍学校的相关情况，从而有效增强学生的学习自信心。又如学校可以组织优秀毕业生回校做相关的讲座报告，让学生对学校对自己的未来有所期待，有效提高学生的学习兴趣。与此同时，教师还应当加强对学生学习和就业观念的培养，让学生更清楚社会的需求，有的放矢地培养自我能力，让学生充分把握在校时间，更好地掌握相关的专业技能，全面培养符合时代需求的全面发展的学生。
2. 培养合作的心理品质
在现阶段职业高中教育教学过程中，教师应当重视对学生合作能力的培养及良好合作心理品质，正所谓现如今的社会中，合作才是真正的成功之道，因此，每个人都应当学会在竞争中合作。竞争既是压力又是成长的动力，青少年期的学生本身好胜心强，在竞争中勇往直前，只会竞争不重视合作，使得学生在社会中寸步难行，因此，教师应当鼓励学生学会在竞争中合作，共同实现目标。
3. 探究逆反心理根源，适当正面引导
正所谓逆反心理的产生既有客观因素又有主观因素，从客观因素方面看，学校、家庭和社会都是学生产生逆反心理的重要因素，例如：社会普遍歧视职业高中学生，或者家长对学生的期望过高，再或者教师过分强调成绩，使得学生对学习失去信心，从而产生逆反心理。
而从主观因素看，主要是学生心理发展的客观变化引起的，学生在高中阶段心理意识不断觉醒，但是仍然发展不够成熟，由于自身的局限性，使得学生在认识上容易产生偏差，看待问题和分析问题容易走极端，家长和教师的引导更多地被学生认为是压力，这使得学生自然而然地产生逆反心理。因此，在现如今的职业高中教学中，教师应当重视引导学生调整心理情况，引导学生提升自身修养，更多地学会换位思考，全面增强学生的学习自信心，懂得为他人着想。
综上所述，在现阶段职业高中心理健康教育中，教师应当重视对学生心理品质的培养，积极引导学生树立良好的自信心，懂得换位思考，真正克服自身的心理缺陷，不断进行自我修养和自我完善，以此提升学生的综合素养，并且有效地提升职业高中心理健康教育质量。
参考文献：
[1]张巧爱，王千月. 高职生积极心理品质的培养[J].当代教育实践与教学研究，2016（05）.
[2]陈颖. 浅谈如何培养职校生良好的心理品质[J].劳动保障世界，2015（S2）.