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[摘 要] 英语是一种国际性交流语言，在国际交往中起着重要的作用，对学生的日后发展也很重要，因而高职院校很重视英语的教学。然而，英语毕竟不是母语，英语的学习是一个复杂的过程，受各种因素的影响。其中，语言焦虑对英语教学的影响很大，很多高职学生在英语学习中有一种焦虑感。
[关 键 词] 英语教学；语言焦虑；解决策略
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）13-0135-01
英語学习是一个复杂的过程。一方面，英语不是我们的母语，中西文化存在较大的差异，导致英语学习存在一定困难；另一方面，英语的学习还受认知、情感等因素的影响，认知是学生的一种学习能力，情感则是学生对英语学习的感觉，语言焦虑是情感因素中最突出的一面。焦虑是一种不安、紧张和害怕的心理，语言焦虑则是学习者在学习语言时产生的焦虑心理。就英语学科来说，语言焦虑表现为学生害怕英语、不敢在课堂上说英语。
一、语言焦虑产生的原因
引起语言焦虑的原因来自于多方面，包括学生、老师和环境三个方面，其中学生自身的不足是产生语言焦虑的主要原因。
（一）学生方面
从学生角度来说，引起语言焦虑的原因主要有以下三点：首先，缺少兴趣。其次，缺少动机。再次，缺少信心。英语学习很难，高职学生的英语基础普遍较差，导致他们信心不足，害怕学不好英语。
（二）老师方面
从老师角度来讲，语言焦虑产生的原因主要是教学方式的不合理。长期以来，在传统课堂教学中，以老师为中心，教师主导着课堂，未能深入了解学生的情况和学生之间的差异，导致英语教学难度较大，学生跟不上，进而产生语言焦虑。
（三）环境方面
从环境方面来说，主要是考试的压力。高职学生不仅要面对期末考试的压力，还要面对英语三级的压力，完全为了考试而学习，容易产生焦虑情绪。同时，由于缺乏交际语境，学生用英语交流的机会很少，等到真正要说英语的时候，很容易出现不安、紧张和焦虑等情绪。
二、减轻语言焦虑的策略
语言焦虑对学生的英语学习产生了较强的负面影响，主要表现在：由于语言焦虑的存在，学生对英语学习有一种恐惧的心理，总是害怕自己学不好英语，久而久之，容易对英语学习失去兴趣。在口语表达上尤其如此，我国学生口语表达能力普遍较差，语言焦虑的产生更是加剧了这一问题。虽然语言焦虑对英语学习有不利影响，但依然是可以克服的。结合多年的教学经验，笔者认为，可采取以下策略减轻语言焦虑感。
（一）营造宽松、愉悦的课堂氛围
实践证明，在轻松的环境下，办事效率会得到较大提高。在宽松、愉悦的课堂氛围中，学生的学习压力没那么大。应如何营造宽、松愉悦的课堂氛围呢？笔者认为，应从以下几个方面入手：首先，英语教师在教学中多用幽默风趣的语言，让学生在欢快的笑声中感受英语学习的魅力，进而减轻语言焦虑。其次，多用鼓励性的语言。学生容易产生语言焦虑，很大的原因在于他们害怕出错，如果老师能多使用激励性语言，学生的焦虑就会大大减轻。比如，在学生表现良好的时候说“You are great”“Good job”等，即使学生犯错，英语老师也不能批评学生，而应运用安慰和鼓励性的话语，唯有如此，才不会打击学生的积极性。
（二）创新教学方法，提高学生的兴趣
作为高职英语老师，应深入了解学生的学情和爱好，在开展教学活动时，充分结合学生的实际和兴趣，创新教学方法。比如，有的男生喜欢篮球，英语老师在讲解某一句型或语法时，就可以以篮球运用或篮球明星为例。又如，有的女生喜欢娱乐明星，英语老师可在口语教学阶段，设置与之相关的话题。总之，英语老师应创新教学方法，将学生感兴趣的话题与英语教学结合在一起，学生对熟悉和感兴趣的东西不会感到陌生，有利于减轻他们的语言焦虑。
（三）开展合作学习
小组合作学习是一种新型的学习方式，以学习小组的形式来完成学习任务，学生在互助合作中相互学习、共同进步，学生为完成合作，会全身心投入英语学习中去，从而刺激他们的动机，减轻语言焦虑。因此，高职英语老师应大力开展小组合作学习，让学生在合作中提高英语学习的动机。比如，在进行“Communication by phone”的教学时，可让学生以小组合作形式进行对话场景的模以训练，以同桌为单位在课堂上表演如何用英语在电话中交流，老师再予以点评和指正。
（四）优化评价方式
长期以来，英语教学都过于注重结果，考试成绩被当做评价学生的唯一标准。为减轻学生的语言焦虑，高职英语老师可优化评价方式，建立科学合理的激励评价机制，将学生平时的表现纳入考核体系之中。还可引导学生进行自我评价，正确认识自己，然后不断完善自己、减轻焦虑。
总之，语言焦虑对高职学生的英语产生了不利影响。高职英语老师应在教学中营造宽松、愉悦的课堂氛围，创新教学方法，提高学生的兴趣，开展合作学习，优化评价形式，以减轻语言焦虑。
参考文献：
[1]钱洁雯.英语学习过程中的语言焦虑成因及应对策略[J].科技信息，2009（3）.
[2]邢莉.大学英语教学中的语言焦虑及解决策略[J].辽宁经济管理干部学院（辽宁经济职业技术学院学报），2010（3）：97-98
[关 键 词] 英语教学；语言焦虑；解决策略
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）13-0135-01
英語学习是一个复杂的过程。一方面，英语不是我们的母语，中西文化存在较大的差异，导致英语学习存在一定困难；另一方面，英语的学习还受认知、情感等因素的影响，认知是学生的一种学习能力，情感则是学生对英语学习的感觉，语言焦虑是情感因素中最突出的一面。焦虑是一种不安、紧张和害怕的心理，语言焦虑则是学习者在学习语言时产生的焦虑心理。就英语学科来说，语言焦虑表现为学生害怕英语、不敢在课堂上说英语。
一、语言焦虑产生的原因
引起语言焦虑的原因来自于多方面，包括学生、老师和环境三个方面，其中学生自身的不足是产生语言焦虑的主要原因。
（一）学生方面
从学生角度来说，引起语言焦虑的原因主要有以下三点：首先，缺少兴趣。其次，缺少动机。再次，缺少信心。英语学习很难，高职学生的英语基础普遍较差，导致他们信心不足，害怕学不好英语。
（二）老师方面
从老师角度来讲，语言焦虑产生的原因主要是教学方式的不合理。长期以来，在传统课堂教学中，以老师为中心，教师主导着课堂，未能深入了解学生的情况和学生之间的差异，导致英语教学难度较大，学生跟不上，进而产生语言焦虑。
（三）环境方面
从环境方面来说，主要是考试的压力。高职学生不仅要面对期末考试的压力，还要面对英语三级的压力，完全为了考试而学习，容易产生焦虑情绪。同时，由于缺乏交际语境，学生用英语交流的机会很少，等到真正要说英语的时候，很容易出现不安、紧张和焦虑等情绪。
二、减轻语言焦虑的策略
语言焦虑对学生的英语学习产生了较强的负面影响，主要表现在：由于语言焦虑的存在，学生对英语学习有一种恐惧的心理，总是害怕自己学不好英语，久而久之，容易对英语学习失去兴趣。在口语表达上尤其如此，我国学生口语表达能力普遍较差，语言焦虑的产生更是加剧了这一问题。虽然语言焦虑对英语学习有不利影响，但依然是可以克服的。结合多年的教学经验，笔者认为，可采取以下策略减轻语言焦虑感。
（一）营造宽松、愉悦的课堂氛围
实践证明，在轻松的环境下，办事效率会得到较大提高。在宽松、愉悦的课堂氛围中，学生的学习压力没那么大。应如何营造宽、松愉悦的课堂氛围呢？笔者认为，应从以下几个方面入手：首先，英语教师在教学中多用幽默风趣的语言，让学生在欢快的笑声中感受英语学习的魅力，进而减轻语言焦虑。其次，多用鼓励性的语言。学生容易产生语言焦虑，很大的原因在于他们害怕出错，如果老师能多使用激励性语言，学生的焦虑就会大大减轻。比如，在学生表现良好的时候说“You are great”“Good job”等，即使学生犯错，英语老师也不能批评学生，而应运用安慰和鼓励性的话语，唯有如此，才不会打击学生的积极性。
（二）创新教学方法，提高学生的兴趣
作为高职英语老师，应深入了解学生的学情和爱好，在开展教学活动时，充分结合学生的实际和兴趣，创新教学方法。比如，有的男生喜欢篮球，英语老师在讲解某一句型或语法时，就可以以篮球运用或篮球明星为例。又如，有的女生喜欢娱乐明星，英语老师可在口语教学阶段，设置与之相关的话题。总之，英语老师应创新教学方法，将学生感兴趣的话题与英语教学结合在一起，学生对熟悉和感兴趣的东西不会感到陌生，有利于减轻他们的语言焦虑。
（三）开展合作学习
小组合作学习是一种新型的学习方式，以学习小组的形式来完成学习任务，学生在互助合作中相互学习、共同进步，学生为完成合作，会全身心投入英语学习中去，从而刺激他们的动机，减轻语言焦虑。因此，高职英语老师应大力开展小组合作学习，让学生在合作中提高英语学习的动机。比如，在进行“Communication by phone”的教学时，可让学生以小组合作形式进行对话场景的模以训练，以同桌为单位在课堂上表演如何用英语在电话中交流，老师再予以点评和指正。
（四）优化评价方式
长期以来，英语教学都过于注重结果，考试成绩被当做评价学生的唯一标准。为减轻学生的语言焦虑，高职英语老师可优化评价方式，建立科学合理的激励评价机制，将学生平时的表现纳入考核体系之中。还可引导学生进行自我评价，正确认识自己，然后不断完善自己、减轻焦虑。
总之，语言焦虑对高职学生的英语产生了不利影响。高职英语老师应在教学中营造宽松、愉悦的课堂氛围，创新教学方法，提高学生的兴趣，开展合作学习，优化评价形式，以减轻语言焦虑。
参考文献：
[1]钱洁雯.英语学习过程中的语言焦虑成因及应对策略[J].科技信息，2009（3）.
[2]邢莉.大学英语教学中的语言焦虑及解决策略[J].辽宁经济管理干部学院（辽宁经济职业技术学院学报），2010（3）：97-98