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食谱Ⅰ：低碳水化合物减肥食谱 核心原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿感和食欲.因此,限制碳水化合物的摄入、吸收大量的高蛋白食品,可以减轻体重并且保持苗条的身材.此瘦身食谱的周期为两周,期间,只能吃适量的蔬菜,但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼.使身体依赖脂肪而非碳水化合物提供能量.
流行减肥食谱大剖析
【摘 要】
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食谱Ⅰ：低碳水化合物减肥食谱 核心原理：高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿感和食欲.因此,限制碳水化合物的摄入、吸收大量的高蛋白食品,可以减轻体重并且保持苗
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2006年6期
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