喜欢自己
　　李秋生
　　
　　美国著名心理学家和人际关系学家戴尔‘卡耐基有句名言：　“了解并喜欢自己。”乍听起来，这种见解似乎是奇谈怪论，因为通常说人是自私的，又有谁会那么“傻帽儿”，居然不喜欢自己呢?　喜欢自己对每个人是相当重要的。人生总是在追求幸福。喜欢自己，才会对自己好一点儿，人性化地对待自己，使自己愉愉快快，轻轻松松，潇潇洒洒度一生。我们不难发现，喜欢自己、善待自己的人总是神情自然。面带微笑，充满自信，性格开朗的。当然，给人的感觉也总是年轻、健康和愉快的。
　　喜欢自己对整个社会同样重要。喜欢自己的人才能去喜欢别人，积极主动寻求沟通，建立良好人际关系，共同创造社会和谐。这样，当然有利于事业的发展，财富的增长，社会的进步。
　　在我们身边，有些人为了金钱、地位、名誉，费尽心机，废寝忘食，乃至不择手段，他们看起来好像很喜欢自己，实际上是在折磨自己、愚弄自己、糟蹋自己，是在用另一种方式不喜欢自己。想一想，他们违背常规，逾越法度，物极必反，演出覆水难收的人生悲剧，能算是真的喜欢自己吗?
　　看来，喜欢自己确是人生的一门学问，马虎不得。每一位珍惜人生、珍爱生命的同胞，应该在喜欢自己方面也花点儿精力。
　　
　　每天独处半小时
　　毛周林
　　
　　人生在世，因为生活的需要，或者为生存所迫，我们都很忙碌，非常空闲的人似乎已经没有了。尤其是当竞争日益加剧时，为了能够在自己的事业中站稳脚跟，打败对方，我们都会想方设法让自己忙起来，在我们的生活中，在我们的心目中，我们早已把那种清闲之人看成是不务正业的人，是没有人生追求的人，是不值得尊敬的人。
　　其实大可不必。
　　曾经有人说过“人生在于奋斗”。是的，一个人在其一生中应当为了实现自己的目标而不懈努力，然而，在这个奋斗的过程中，偶尔停下来歇一歇，清闲一会也是非常重要的。机器用久了，都要加油，否则会磨损，甚至可能坏掉不可再用，何况是人呢?
　　独处不是孤独，而是指一个人单独待在一个地方，静静地拥有一个人的空间，没有任何人来干扰，一个纯粹属于自己的时间段。独处在如今这样一个年代是重要的，每天独处半小时，并不是每个人都能做到的，更不是每个人都能享受到的。曾目睹过很多忙碌的狂人，他们真的很忙，坐在车上，电话不断，睡在床上，电话不断、计划不断，甚至连做梦都在思考工作中的某个问题，几乎没有一分钟是清静的，是清闲的。
　　每天独处半小时，这个时间不是很短，也不是太长。我们能够承受得起，也能够消受得起。独处是美好的，是心灵休憩的需要。独处是回归心灵的时刻，是回归本我的好方式，有的人太喜欢热闹了，要么身边跟着一帮人，围着自己转，要么自己跟着别人转。没有一点独自拥有的空间，这是很可悲的。
　　每天独处半小时，无论是对于我们人生的发展，还是对于身心的调节，都是大有益处的，至于在这个时间段自己干什么，倒是没有必要跟别人去学，自己支配时间，自己调动思维，尽情地享受吧!
　　经常在生活中看到这样的一幕：有的人年纪不过30岁，看上去，已是一副50岁的躯壳，与之交谈，方才发现，原来他还不到30岁，再与之详谈，更发现其心态早已到了60岁，无一点朝气，无一点活力，更无一点激情。这种人，有的是因为身体太劳累了，长年累月的超负荷的体力劳动，使得容貌不再，身体衰弱，也有的是由于心里太难受了，活得不舒坦，每天愁眉苦脸的，久而久之，得了抑郁症。
　　每天独处半小时，我想，只要坚持去做了，用心去做了，肯定能提高生命的质量，更能提升人生的价值。