亚健康及其饮食保健

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现实生活中有许多人时常感到自己睡眠不好、全身疲倦、长期头晕、注意力不集中及爱感冒等,但是到医院检查时又没发现有什么器质性病变,也没有什么体检指标呈阳性,这种情况往往就是人们常说的亚健康状态。
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