乙肝病毒携带者和小三阳有区别
　　问：我中学时被检查出是乙肝病毒携带者，到现在已经有10多年了，前几天去检查医生说是小三阳，请问是不是严重了？
　　读者 小赵
　　答：乙肝病毒携带者现在分为两种，一种叫慢性表面抗原携带者，就是单独的阳性持续6个月以上，也可以ｅ抗体阳性，但是ＤＮＡ是正常的，肝功能是正常的，这个叫慢性表面抗原携带者，是没有发病的。另外一种叫非活动性的乙肝病毒感染者，这是指大三阳经过治疗以后转成小三阳了，ＤＮＡ转阴，肝功能也正常，这说明病情基本被控制，这是得了病以后，经过有效治疗的结果。检查出小三阳的患者可以是携带者，也可以是患者，所以现在健康携带者、慢性携带者等说法基本不太用了，就分为慢性表面抗原携带者和非活动性的乙肝病毒感染者两种。
　　据《卫生与生活报》
　　
　　绝经后不要一味补钙
　　问：我目前已经有半年没有来过例假。上个月做检查，发现我患了骨质疏松症，现在在服用钙片。请问还需要做些什么来防止骨质疏松症加重呢？
　　湖北武汉东湖读者 黄蓓
　　答：妇女绝经后发生骨质疏松，其主要原因是体内雌激素水平降低，激素水平偏低，补钙吸收变化不大，也提高不了骨密度。所以，应在了解激素水平的情况后进行补钙。此外，在合理补钙的同时，还要在医生指导下补充激素，两者结合起来效果较好。
　　因此，绝经后妇女要做到科学合理地补钙，应先到正规医院进行两项检测：一是通过抽血检验一下自身雌激素水平状态；二是进行骨密度定量测定，若骨密度低，则需要适量地补充钙。但补钙不要盲目进行，应该有计划、定期通过骨密度定量、ＣＴ检查，了解自己骨骼中矿物质含量，来预测是否患有骨质疏松症。
　　据《大众健康报》
　　
　　包皮环切术后严防感染
　　问：我打算做包皮环切术。术后需要注意些什么？
　　江西读者 胡先生
　　答：包皮过长与包茎在男性疾病中比较常见。包茎、包皮过长者都需要进行包皮环切手术。原则上说，任何年龄和任何时候都可以手术，只是尽量避开炎热季节，以降低术后感染几率。手术在局麻时会有轻微疼痛，手术中没有什么痛苦。手术后多会出现阴茎肿胀，术后前3天肿胀明显，以后会逐渐消退。一般7天～10天拆线，术后最好休息一两天，减少坐姿，适当行走，睡觉时垫高阴囊、阴茎，可以减轻术后肿胀。
　　术后第一天不要穿内裤，手术部位的被子需要用支架支起，以防止对伤口的刺激。术后第一天，纱布有少许血迹透出属于正常。第二天，尽量穿宽松、柔软的内裤。医生会在伤口包扎敷料后，在会阴部置一块纱帘以减少对阴茎头的摩擦。术后3天～4天内阴茎头轻度水肿是正常现象，这是麻药及手术导致的机体反应。排尿时不要弄湿敷料，如被浸湿应及早更换。可自备碘伏棉球，排尿后擦洗尿道周围，保持伤口敷料清洁。保持会阴部清洁，大小便后均应擦洗干净，防止局部污染。术后部分患者包皮局部可有不适感，不要抓搔。要鼓励患者及时排尿，以免发生尿潴留。包皮环切术后三个月内，尽量避免走路、骑车、性刺激等，以防影响伤口愈合。可口服抗生素预防感染。如发生出血不止及肿胀明显，需到医院复诊。
　　据《保健时报》
　　
　　老年人怎样调节“牵挂心理”
　　问：老伴自从退休后，家里大事小事都挂在心里，以致影响了他的生活和健康，怎样才能调节这种心理呢？
　　答：这种现象在心理学上被称为“牵挂心理”，其根源在于退下来后老年人心理落差大，需要他人和社会的关爱，由于生活圈子狭窄，老人对子女的情感依赖越来越强。通过对儿女的关心，老人希望能引起儿女对自己更多的重视和爱，并用这种方式证明自己的价值，这种行为是老年人自身渴望被关怀被牵挂的心理表现。因此，做子女的应当怀着理解的心态与老人多沟通，千万不能疏远老人，更不能表现出厌烦情绪。
　　有“牵挂心理”的老年人，其实可以通过自我调节来避免过度牵挂。首先，要学会以一种平和的心态与儿孙相处，同时多培养兴趣，经常到邻居家或老同事家串串门、聊聊天，广交朋友，从而获得更多的情感支持；另外，很重要的一点，就是老年人还要掌握一些自我调节的技巧，如抑郁时可以打开电视看看娱乐节目或找一些自己有兴趣的事干干；出现心慌、害怕、焦躁不安等现象时，可以听听音乐、做做深呼吸等。
　　据《中国保健营养》