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老年人是一个对手术等应激耐受力显著下降的群体。在多年的临床工作中,我总结出促进老年人术后快速康复的6大措施:呼吸功能锻炼、持续吸氧、体能锻炼、确保睡眠、控制液体输入量、营养治疗,即"六字法则"。吹即吹气,锻炼呼吸功能。常用的工具有呼吸训练器及气球。呼吸训练器法,有吸气、吹气两种,平静呼气或吸气后对着吸管慢慢吸气或吹气。