饭后禁忌排行榜

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No.1趴在桌子上睡觉对于上班族来说,午睡多会采取伏案睡觉,这时如不注意,将会伤害到健康。其实,伏案睡觉不仅不能使身体得到彻底放松,反而会使身体的某些肌肉群、汗腺、皮肤仍处于紧张状态,导致睡完觉后容易感到更加疲惫。
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