你认识PA值吗？
　　选择防晒用品，主要看它的防晒系数，即PA值。PA+有效防护时间大约4小时；PA++有效防护时间大约8小时；PA+++超强防护。平时只要用防晒系数为SPF15-20/PA++的防晒用品即可，但要想漫步在海滩，只有SPF值的防晒品是不够的，同时还需要有UV防晒功能的产品抵御紫外线。并不是SPF值越高对肌肤就越好，SPF值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加。如果你想要潜水或者有可能长时间暴露在艳阳之下，那么可以随身携带 SPF50/PA++的防晒霜随时进行补擦。
　　你会正确涂抹防晒霜吗？
　　在脸部和脖子涂抹SPF30+/PA+++的防晒霜（最好在你出发去海滩之前就抹好，因为防晒剂需要在脸上停留10分钟才能完全发挥作用），往你身体的其他部位涂抹SPF25/PA++的防晒霜就够啦。即使你是一直躺在遮阳伞下，如果不想晒黑，最好也得涂抹防晒霜，因为紫外线会从沙子和海水的表面折射到你的皮肤上。
　　你想借日光浴美黑吗？
　　在晒日光浴之前，全身涂抹滋润一点儿的身体乳，不仅可以让之后的防晒霜和助晒剂更容易涂抹均匀，同时还能帮助预防皮肤晒后出现的干燥、脱皮现象。想要全身肤色晒得更均匀，那就每隔15分钟翻动一下你的身体，晒晒后背和大腿内侧等不容易接受收到阳光的部位。
　　你忽略了晒后修复吗？
　　日光浴后的淋浴选择稍凉一点儿的水，温度过高的水容易再次刺激皮肤，让皮肤变得更脆弱，而稍凉的水可以起到不错的镇静作用。之后不要涂抹过于油腻的护肤品，那样只会让皮肤上的伤口无法呼吸，选择啫喱状的保湿产品最能起到镇定舒缓和保湿的功效。清洁完后进行护肤步骤的时候，不要使用化妆棉，因为它会摩擦你的皮肤，不管是水或者乳液，都采用手指轻拍的方式涂抹。
　　可别忘了眼部也要防晒哦！
　　在阳光异常强烈的海滩，只靠墨镜是不行的，因为眼部肌肤是皮肤中最薄的，比脸更容易被晒伤。墨镜除了帮你遮挡刺眼的阳光，还可以眼部皮肤抵御紫外线。