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体力活动是一个非常广泛的概念，体力活动是指由骨骼及肌肉带动的并且消耗人体能量的活动。体力活动与体育活动的概念是不一样的，体力活动的范围要比体育活动的范围大。体力活动通常包括各种娱乐活动、家务劳动以及各种体育活动等。因为体力活动的特征，其对许多内科的疾病有着非常积极的作用，有利于减少身体多余的脂肪、对于心脑血管病有一定的益处，对于糖尿病有明显的改善作用，而且还能减轻缓解骨质疏松。本文首先介绍了体力活动的开展状况，然后论述了体力活动在促进身体健康方面的研究，最后阐述了体力活动对于一些内科病的积极作用。