一个身体健康的年轻人,不论怎么去吃麻辣烫,都可能没有感觉;而老年朋友连吃一个炒花生都觉得牙疼。这所謂的火气都是一种表象,是一种燥火(相火)。从养生上来看,这也说明身体的元气不够充足,自我调控系统就不够完善,稍有病痛,便容易平地起波澜。
　　有个老太太有糖尿病史十几年了,满嘴都是溃疡,疼得难受。六味地黄九、知柏地黄丸这样的滋阴降火药吃了很多,她自己还泡苦丁茶、吃莲子心来降火,但都没有效果。有一位中医诊断发现,她是在整体阳虚的情况下,表现为口腔局部的虚火。当时,医师傅茂恒给老太太开了些大辛大热的中药,老太太喝完药后觉得口不那么干了,口腔不再那么疼痛了。她再喝三五剂后,坚持口服3个月附子理中丸,每天2次,每次1粒。她体质明显改善了。
　　其实,年纪大一点的人之所以上火,就是因为整体阳气不足,这是一种“虚火”上扬的现象,身体的阳气无法供养上来,口里也就没有津液了。所以奉劝各位中老年朋友:一旦上火,且慢喝凉茶。年轻人因熬夜感到口干舌燥、咽喉疼痛,是体力透支的一个重要信号。而老年人的上火则要注意自己元气的培养。
　　(摘自《不衰老的活法》)