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南北朝时期,北魏有位名叫罗结的大将军,活了120岁,据史料记载是中国军事史上罕见的长寿将军。罗结长寿的秘诀何在?一个很重要的因素便是“顺其自然”的活法儿。
罗结107岁那年被任命为兵马大元帅,此时,他仍然身强力壮,耳聪目明,思路敏捷,精神不衰。北魏太武帝惊异于他何以如此长寿,便在早朝结束后邀罗结畅谈。太武帝问:“安都镇大将罗斤是你的什么人?”罗结答道:“是我的长子,刚过80岁生日。”太武帝又问:“安东将军罗伊利,是你的什么人?”罗结答道:“是末将的孙子,已到花甲之年。”
太武帝听后,连声感慨:“大将军之家,乃是将门之家,又是高寿之家,可庆可贺。朕想知道你的长寿秘诀是什么。”罗结笑道:“末将从不讲究长寿之道,不过‘有意栽花花不开,无心插柳柳成荫’罢了。”太武帝点头,觉得很有道理:“大将军所言极是,世上许多美事,人们顺其自然,即不欲而得;但如果过分追求,反而得不到手。”罗结拍手叫好道:“陛下英明,您用‘顺其自然’四字概括了一个大道理。末将多年来饮食有节,起居有常,作息有时,清心寡欲,少说多做,无忧无虑……这大概就是陛下所说的‘顺其自然’之意吧。”
接着,罗结又讲述了他“顺其自然”养生法的若干细节。讲到饮食,罗结说:“末将吃饭从不挑剔,五谷杂粮,瓜果蔬菜,粗茶淡饭,无所不吃,更喜野菜和野果。末将还常常以醋代酒,即便是爱吃的东西也从不多吃。”
说起起居,罗结说:“末将起居总是未雨绸缪,先寒而衣,先热而解,也从不睡懒觉。”他又说:“末将从少年起就喜锻炼体魄,百年来持之以恒,操练不辍。”随后罗结还提到了一件“难以启齿”的事:“末将从来不迷恋女色,许多人给我介绍小妾,都被末将一一拒绝。我与夫人亲密無间,但房事从不放纵。”太武帝听罢哈哈大笑:“朕不如卿,朕不如卿也。”
罗结110岁时辞官归乡,住在朝廷为其修建的罗侯城中。朝中大员登门请教“长寿经”者络绎不绝,直到罗结120岁无疾而终。
罗结107岁那年被任命为兵马大元帅,此时,他仍然身强力壮,耳聪目明,思路敏捷,精神不衰。北魏太武帝惊异于他何以如此长寿,便在早朝结束后邀罗结畅谈。太武帝问:“安都镇大将罗斤是你的什么人?”罗结答道:“是我的长子,刚过80岁生日。”太武帝又问:“安东将军罗伊利,是你的什么人?”罗结答道:“是末将的孙子,已到花甲之年。”
太武帝听后,连声感慨:“大将军之家,乃是将门之家,又是高寿之家,可庆可贺。朕想知道你的长寿秘诀是什么。”罗结笑道:“末将从不讲究长寿之道,不过‘有意栽花花不开,无心插柳柳成荫’罢了。”太武帝点头,觉得很有道理:“大将军所言极是,世上许多美事,人们顺其自然,即不欲而得;但如果过分追求,反而得不到手。”罗结拍手叫好道:“陛下英明,您用‘顺其自然’四字概括了一个大道理。末将多年来饮食有节,起居有常,作息有时,清心寡欲,少说多做,无忧无虑……这大概就是陛下所说的‘顺其自然’之意吧。”
接着,罗结又讲述了他“顺其自然”养生法的若干细节。讲到饮食,罗结说:“末将吃饭从不挑剔,五谷杂粮,瓜果蔬菜,粗茶淡饭,无所不吃,更喜野菜和野果。末将还常常以醋代酒,即便是爱吃的东西也从不多吃。”
说起起居,罗结说:“末将起居总是未雨绸缪,先寒而衣,先热而解,也从不睡懒觉。”他又说:“末将从少年起就喜锻炼体魄,百年来持之以恒,操练不辍。”随后罗结还提到了一件“难以启齿”的事:“末将从来不迷恋女色,许多人给我介绍小妾,都被末将一一拒绝。我与夫人亲密無间,但房事从不放纵。”太武帝听罢哈哈大笑:“朕不如卿,朕不如卿也。”
罗结110岁时辞官归乡,住在朝廷为其修建的罗侯城中。朝中大员登门请教“长寿经”者络绎不绝,直到罗结120岁无疾而终。