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五谷杂粮的养生绝活
五谷杂粮的养生绝活
来源 :启迪与智慧:成人版(上) | 被引量 : 0次 | 上传用户:clast
【摘 要】
:
五谷养生是中国饮食文化的精髓之一,我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今,祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实,科学地食用五谷,确实对健康具有重要意
【作 者】
:
李再贵
【出 处】
:
启迪与智慧:成人版(上)
【发表日期】
:
2015年1期
【关键词】
:
五谷杂粮
养生
《黄帝内经》
科学研究
饮食文化
药用价值
食用
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五谷养生是中国饮食文化的精髓之一,我国经典中医著作《黄帝内经》中就有“五谷为养”的说法。如今,祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实,科学地食用五谷,确实对健康具有重要意义。本期,我向大家介绍几种杂粮的药用价值。
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