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对外贸易和外商直接投资是东道国提升人力资本水平的两个重要途径，本文从对外贸易、外商直接投资对人力资本影响的理论分析与经验实证两个方面，对相关文献进行了梳理和归纳，得到的结论是：对外贸易和FDI作为人力资本提升的途径得到了一定的认可，但是东道国通过对外贸易和FDI提升人力资本水平受到诸多因素的制约，现有的实证研究结论并不一致。