春节假期,试试五个“一次”养生法

来源 :家庭科学·新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:Wang_Sheng
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A.清一次肠rn忙碌的上班族更多的是吃快餐、方便食品、零食等,这就容易在体内形成“垃圾”,即毒素.因此,趁着假期,好好地调理一下自己,每天每餐都自己动手,做一些清粥小菜,不仅能享受悠闲的时光,还能清理肠胃.
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