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燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白、高营养、高能量的食品。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
“三降”功效让燕麦登上健康食品排行榜
【摘 要】
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燕麦即莜麦，俗称为油麦、玉麦，是一种低糖、高蛋白、高营养、高能量的食品。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。
【机 构】
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北京美兆健康体检中心营养主任
【出 处】
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家庭健康
【发表日期】
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2009年6期
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