【摘 要】
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目的:分析踝关节运动损伤的机制及运动康复措施.方法:通过对100名跑步运动年限在半年以上、跑步频率在3次/周或累计15公里/周的跑步爱好者进行问卷调查、踝关节关节活动度测
【机 构】
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阿克苏职业技术学院,阿克苏市朝阳医院
【基金项目】
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阿克苏职业技术学院院级课题“跑步爱好者下肢结构及功能特征与下肢损伤关系研究”,编号:KJ-2018-02.
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目的:分析踝关节运动损伤的机制及运动康复措施.方法:通过对100名跑步运动年限在半年以上、跑步频率在3次/周或累计15公里/周的跑步爱好者进行问卷调查、踝关节关节活动度测量、踝关节周围肌肉力量测试、下肢稳定性测试等,对踝关节运动损伤机制及运动康复分析.结果:踝关节特殊的生理解剖结构及下肢稳定性直接决定了踝关节部位容易发生损伤,损伤急性期通过POLICE原则处理,后期对踝关节进行包括肌肉力量和稳定性训练在内的运动康复训练,能有效促进踝关节运动功能的恢复.结论:踝关节运动损伤的机制复杂,及时、有效的康复治疗能
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