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合理安排高强度、大负荷的体能训练，对改善运动员器官系统的协调机能、提升运动员的运动能力、挖掘运动员的体能潜力、保证运行员的身心健康等方面均具有重要作用，篮球运动作为强调多人协调配合的比赛项目，其不仅要求参与人员具备较高的战术素质，而且要求每个参与运动员的体能、耐力可以满足战术的实际需要，所以篮球项目的体能训练至关重要。