哪些病是被气出来的?

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  生气对健康有很大危害,老话说“气大伤身”,很多疾病都与生气有关。
  为什么人动不动会生气或愤怒?“生气、愤怒”是比较通俗的说法,而医学上更多用“情绪波动”来形容。生气在日常生活中是非常普遍的,出生几个月的婴儿就能开始感受到愤怒了,比如,在他们无法得到想要的东西时,就会抗议哭泣。
  人为什么会有生气这种情绪呢?愤怒作为一种情绪存在,其实是大有用处的,因为它为我们的祖先提供了一个进化优势。就像“害怕”这种情绪会让你对危险保持警惕一样,愤怒让你对不公正的情况保持警惕,它能够激发你去对抗这种不公正。为了应对残酷的环境,人体进化出了一种逃跑或战斗反应系统——交感神经系统。
  愤怒时,心跳、呼吸加速,消化系统放缓来为人储存能量。同时,血管就会扩张,将血液输送到你的四肢。所有这些都能帮助我们的祖先去抗争残酷的、不宜生存的大自然环境。因此,愤怒是人类在进化中所保留的一种情绪表现。进化出生气虽然是一种好事,但是如果特别容易生气、愤怒,那会给身体带来很大的危害,伤害的不只是一个器官。
  这些病都是气出来的?首先,生气最直接危害的就是心血管:当人暴怒时,肾上腺素和去甲肾上腺素分泌增多,血管收缩或冠状动脉痉挛,血液黏稠度增加,因而容易导致心肌缺血、缺氧,从而引起心绞痛和心肌梗司,甚至会出现心律失常,严重的可导致心脏骤停、引发猝死。如果长时间沉浸在不良的情绪当中,甚至还可能会引发一种叫作“心脏神经官能症”的疾病。另外,经常性情绪波动还会引起一些其他疾病或症状:1.胃肠疾病,2.肝脏疾病,3.呼吸性碱中毒。因此,和气不仅生财,还能生出健康,大家一定不要生气啊。(解答人:汪小欢 医学博士)

疫情期间,适合穿什么样的衣服出门?


  在当前的疫情流行时期,每个人都养成了外出时候要戴口罩、勤洗手的好习惯。为了减少病毒的吸收,我们外出时,应该选择穿什么衣服,回家后如何处理这些衣服呢?
  疫情流行期间,我们出门时,应该穿什么衣服?在接受中央电视台采访时,专家指出,越平滑的地方,病毒就越容易存活,但它在羊毛上存活的时间非常短。所以,如果在疫情期间外出,尽量避免穿表面过于光滑的衣服,如漆皮衣服、皮衣等,可以穿一些棉和毛制品的衣服。
  回家后,怎么处理外出时所穿的衣服呢?此时此刻,回家后一定要做好消毒工作,但如果只是出去拿快递,不与危险人群接触,只需将衣服挂在阳台上一段时间即可。如果外出是到食品市场、超市等人员比较密集的地方,建议回家后换衣服。一般情况下,当与危险人员或物品没有接触时,可以进行正常的清洗和晾晒;家用洗衣机/烘干机具有温度和时间调节功能的,在保证能达到56℃并保持30分钟以上的原则下,洗衣机的清洗/烘干程序应设置好,然后进行清洁、干燥或通风。
  如果衣服很可能已經受到了污染,可以对衣服进行消毒。建议使用含氯消毒剂,如84消毒剂、消毒剂片等,稀释后,按说明书的说明进行浸泡。常用的家用消毒浓度为250mg/L-500mg/L,浸泡30分钟后可以正常洗涤和烘干,但这种方法只适用于不怕漂白的衣物。对于小块衣物,使用煮沸(衣物完全浸入水面以下)30分钟进行消毒。
  消毒衣物时,应注意什么?(1)采用上述方法进行预防性消毒时,必须根据衣物的具体材质确定,不得损坏衣物进行消毒。(2)无论使用何种消毒产品,都必须购买合格产品,选择“卫消证字”产品,并仔细阅读使用说明书,包括匹配方法、适用对象、注意事项等。(3)含氯消毒剂(84消毒液、消毒片等)具有漂白、皮肤刺激、金属腐蚀等作用,因此:①不建议用于有色服装。②使用、操作时必须戴橡胶手套,注意不要溅到自己的衣服上。③远离孩子。(解答人:媒体人 吴海舒 章淼)
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