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结婚后，我们都在失去什么?
关键词：公平
出镜人：白晓笛 29岁 婚龄2年
有些朋友羡慕我，说我嫁了一个能干的老公，不用再去挤地铁，赶公交车，也不用再看老板的脸色，只需要在家听听音乐看看碟做做饭就可以了。
“小笛真是有福气呀!”每次听到女友这么说，我都苦笑一下，心想，全职太太的潇洒生活只是想象出来的，事实上并不比上班轻松。
就拿我来说吧，每天早晨我几乎是和老公同时起床，只不过，他是忙着收拾自己，而我匆匆洗把脸就一头扎进了厨房，开始忙乎着做早饭。等到老公上班走后，我又开始收拾家，洗衣服，忙得差不多了，自己随便吃点午饭，休息一下，又该上街买菜了，买回菜，又忙乎着做晚饭。
虽然都是固定的程序，但是做起来也是蛮辛苦的。可最让我生气的是，我这样的付出，在老公眼里，似乎是理所应当了，他每天吃完晚饭，碗筷子一推，就去打游戏或看电视，剩下的活，又都成了我的。我为此没少和他争吵，但他至多有两天时间能帮我洗洗碗，接下来就又是老样子了。
有一次我又冲他发脾气，他说：“男人在外面上班也是很辛苦的，你在家做做饭，就开始抱怨了!”一句话，说得我心里更加委屈。他一定以为我在家舒服得了不得，他就不想想，他身上的干净衣服，家里整洁的家具和地板，还有可口的饭菜是怎么来的?
有时候我也在想，毕竟他养这个家也不容易，我还是不要计较那么多了。可是，每次看着他那不在乎的样子，我的心里就很窝火，觉得他那样对我很不公平。
哎!真是家家有本难念的经呀!
话外音：既然渴望对方能分担自己的辛苦，那最好的办法就是去分担对方的辛苦。或许，一起挣钱养家，一起为家务忙碌，倒更容易多一份宽容和理解。
关键词：自由
出镜人：田敏 30岁 婚龄3年
我和老公结婚三年了。当昔日的激情在繁杂的生活中渐渐退去，我却常常禁不住去想，我们为什么要结婚呢?难道就是为了彼此剥夺彼此束缚吗?
结婚前，我在一家规模还不错的娱乐公司工作，思维活跃个性开朗的我，深受老板赏识，晋升的可能非常大，最关键的是，能与不同的人打交道，我感到很快乐。但结婚后，老公说，为了婚姻的稳定，让我换一份工作。虽然我的心里有万分不舍，但还是尊重了他的意见，换了工作。我没有意识到，其实，放弃才刚刚开始。比如我以前下班后爱去泡吧，我喜欢暖昧的灯光和流转的音乐。可是，自从结婚后，我就很少再去泡吧了，不是他不让，是我不由得就会用一个妻子的角色约束自己，总担心自己的行为让他不开心。刚结婚的时候，我是蛮享受这种转变的，但后来不知从什么时候起，就有了一种隐隐约约的委屈，觉得像是总有一根缰绳，在生活里，在内心中，不知不觉地牵绊着我，让我被迫地或心甘情愿地放弃很多。
有一次和老公说起这些感受，没想到，他也叹了口气，摆出一堆他为了这个家做出的改变，比如说，他以前喜欢看球赛，自从结婚后就没有痛痛快快看过一次，原因是我不喜欢；他以前喜欢呼朋唤友打麻将喝酒，但自从结婚后，和好多朋友都不联系了，理由是我看不惯那些朋友……结果，那天的聊天，我们俩个都很不开心。或许我们都感觉到了一种来自婚姻的压力吧!
话外音：所谓婚姻，应该是两个独立的人选择了在一起的生活方式。过于“大方”的付出和牺牲，有可能会导致很多抱怨的产生。因此，给彼此留有一定的私人空间，并学会多爱自己一点，经营起婚姻来才会游刃有余。
关键词：距离
出镜人：章帆 32岁 婚龄5年。
前不久收拾家，无意中翻出一张过去的照片，我正端详着，老公看到了。
“咦!这不是你刚认识我时的照片吗?”老公眼睛里放着光芒，一下子从我手中夺走了照片。
我和老公是经人介绍认识的。据说，当时他一看到我的照片，乐得嘴都合不上了，不停地催介绍人赶快约我见面。
“哎呀，老婆呀，你那时可真是地地道道的大美女，我记得咱们第一次见面时，你穿了一件黑色的长大衣，脖子上围着一条很飘逸的丝巾，我心想，我莫不是要娶个不食人间烟火神仙妹妹回家吧!”老公一边说，一边用袖子轻轻擦拭相框上的灰尘，一副倍感珍惜的样子。而老公这样的表现，我已经好久都不曾见过了。
我不由得走到了镜子前，观望镜子中的自己：黯淡无光的皮肤，皱皱巴巴的衣服，随便用蟹足卡抓起来的头发……纯粹一个家庭主妇，哪里还有什么不食人间烟火的气质?
再看老公，也早已不是过去那个干干净净小伙子了。胡子好几天都不刮一次，只要不上班，就是一副邋遢的样子。想当初刚认识的时候，他的白衬衫可是能用一尘不染来形容的，嘴里也总有着清清爽爽的薄荷味。可是这些好习惯结婚后都渐渐改变了。有时候盯着他，我也会想，以前的那个爱干净的人哪去了呢?大概，他看我时也有这种感觉吧，要不然，他就不会拿着我过去的照片，那么翻来覆去地看了。
话外音：每个人都是一个环境，影响着周围的人，尤其是影响着和自己关系亲密的人。所以，还是花点心思在爱人面前展现自己美好的一面吧，要知道爱得天长地久真的是需要理由的。
跟老公做朋友的利与弊
好处
利于换位思考当我们意识到对方是一个独立的人而并非自己的一部分时，遇到问题，更能够站到对方的角度去思考，在意对方的所思所想，而不是觉得对方理应听自己的安排。
避免过度付出当为一个人过度付出时，我们会因得不到对方同等的回报而陷入失望，而对方也会因为还不起你的付出而产生负债心理。而作为两个独立的人，我们是需要付出，但绝不应过度。
对对方心存感激对对方的每一点付出都心存感激，婚姻就会多一些知足常乐，不过，前提条件是，我们将对方看作是独立的，是与自己平等的。
给自己留下成长的空间结婚绝不意味着放弃自己工作、放弃自己圈子、放弃自己的空间……婚姻虽是人生的华章，却并非全部。当我们在婚姻中保持独立平等时，就等于给自己的成长留有了空间。
避免托付心态托付心态是一种将自己的命运交付给对方，希望对方来对自己的人生负责的心态。其实，只有自己是自己命运的主人，而对方的命运主人也只能是他自己。
尊重彼此的隐私给彼此的心灵留一个角落，每个人的心灵都应该有只属于自己的一部分。
坏处
容易没有安全感对于控制欲强的人来讲，让他放弃“占有”，保持双方的独立，他会觉得这份关系缺少安全感。
家庭投入减少如果过度强调双方的独立，很有可能会导致彼此对家庭的投入减少。
外界的压力婚姻不仅仅是两个人的事，也是两个家庭的事。夫妻的“友谊”可能会引起家庭其他成员的不解或不满。
扼杀激情当很多事情都用理性划分得清清楚楚时，激情和浪漫也就难保了。
缺少承诺适度的依赖、托付有时候相当于一种承诺，在告诉对方你们是彼此 的唯一，界限过于分明，会让承诺打了折扣，从而婚姻的基础也不那么稳定了。
这样做更好
和老公做朋友是一件需要智慧的事，如果既想保持彼此的独立，又想让爱不褪色，那就试试以下的方法吧!
在家划分功能区
将你们的空间按照功能划分出不同的区域，比如说，写字台前是工作区，只要一到这个区域，夫妻俩就不可以亲密，不可以吵架，只可以各干各的；而沙发是休闲区，可以一起聊天，一起探讨家里的一些事物；卧室则是甜蜜浪漫区，一进卧室，就不要再谈工作，也不要把坏脾气带进来。这样一来，利用空间我们就可以游刃有余地控制彼此的心理距离了。
聊聊彼此的过去和未来
还记得第一次见到对方的样子吗?还记得约会时的小桥流水吗?还记得两个人曾依偎在一起听过的那首老歌吗?在每对情侣的记忆深处一定保留着点点滴滴幸福的回忆。不妨经常把这些记忆翻出来，两个人一起重温，当时那种怦然心动的感觉会立刻涌上心头。在两个人都陷入幸福的回忆时，不要忘了为未来许个承诺，比如“等我们有时间，再去那家电影院看场电影”、“等将来有机会，我们一定要故地重游”，在这种氛围下，这样的承诺会唤起彼此对爱情的信心及对未来的向往。
尊重关心他的家人
因为有血缘关系，每个人都与原生家庭有着割不断的联系。就算夫妻俩以朋友的模式相处，也千万不能忽略了对他家人的尊重和关心。在提起父母或兄弟姐妹时，要有意识地说“咱爸”、“咱妈”，而尽量少用“你爸”、“你妈”，因为“咱”这一用语，无形中在表明你与他家庭的融入、对他家庭成员的接纳。这样，即使是你们保持着各自的独立，也不会觉得彼此很“见外”。
把握动情点为爱加分
生病时、受委屈时、工作遇到挫折时，都是内心比较脆弱的时刻，一定要在这时给他以鼓励和支持。你可对他表示理解，也可用关怀的眼神看着他、轻轻地抚摸头或拍拍肩来表达你的情感支持。总之，无论你们平时多么主张自南和独立，在这种关键时刻，都要义无反顾地给予对方体贴。
约定浪漫亲密日
每月拿出一两天来作为浪漫亲密日，在这个日子里，要尽情地开放你的浪漫脑细胞，比如，在他的杯子上贴上“天热，记得多喝水”或者在他的口袋里，塞张小纸条，写上“爱你到永远”，下班后去接对方，见面时来个拥抱，过马路时轻轻牵手，看电视时静静依偎……如同小别胜新婚一样，平时相对独立的心灵偶尔来一次亲密体验，也一定会非常不同的。
关键词：公平
出镜人：白晓笛 29岁 婚龄2年
有些朋友羡慕我，说我嫁了一个能干的老公，不用再去挤地铁，赶公交车，也不用再看老板的脸色，只需要在家听听音乐看看碟做做饭就可以了。
“小笛真是有福气呀!”每次听到女友这么说，我都苦笑一下，心想，全职太太的潇洒生活只是想象出来的，事实上并不比上班轻松。
就拿我来说吧，每天早晨我几乎是和老公同时起床，只不过，他是忙着收拾自己，而我匆匆洗把脸就一头扎进了厨房，开始忙乎着做早饭。等到老公上班走后，我又开始收拾家，洗衣服，忙得差不多了，自己随便吃点午饭，休息一下，又该上街买菜了，买回菜，又忙乎着做晚饭。
虽然都是固定的程序，但是做起来也是蛮辛苦的。可最让我生气的是，我这样的付出，在老公眼里，似乎是理所应当了，他每天吃完晚饭，碗筷子一推，就去打游戏或看电视，剩下的活，又都成了我的。我为此没少和他争吵，但他至多有两天时间能帮我洗洗碗，接下来就又是老样子了。
有一次我又冲他发脾气，他说：“男人在外面上班也是很辛苦的，你在家做做饭，就开始抱怨了!”一句话，说得我心里更加委屈。他一定以为我在家舒服得了不得，他就不想想，他身上的干净衣服，家里整洁的家具和地板，还有可口的饭菜是怎么来的?
有时候我也在想，毕竟他养这个家也不容易，我还是不要计较那么多了。可是，每次看着他那不在乎的样子，我的心里就很窝火，觉得他那样对我很不公平。
哎!真是家家有本难念的经呀!
话外音：既然渴望对方能分担自己的辛苦，那最好的办法就是去分担对方的辛苦。或许，一起挣钱养家，一起为家务忙碌，倒更容易多一份宽容和理解。
关键词：自由
出镜人：田敏 30岁 婚龄3年
我和老公结婚三年了。当昔日的激情在繁杂的生活中渐渐退去，我却常常禁不住去想，我们为什么要结婚呢?难道就是为了彼此剥夺彼此束缚吗?
结婚前，我在一家规模还不错的娱乐公司工作，思维活跃个性开朗的我，深受老板赏识，晋升的可能非常大，最关键的是，能与不同的人打交道，我感到很快乐。但结婚后，老公说，为了婚姻的稳定，让我换一份工作。虽然我的心里有万分不舍，但还是尊重了他的意见，换了工作。我没有意识到，其实，放弃才刚刚开始。比如我以前下班后爱去泡吧，我喜欢暖昧的灯光和流转的音乐。可是，自从结婚后，我就很少再去泡吧了，不是他不让，是我不由得就会用一个妻子的角色约束自己，总担心自己的行为让他不开心。刚结婚的时候，我是蛮享受这种转变的，但后来不知从什么时候起，就有了一种隐隐约约的委屈，觉得像是总有一根缰绳，在生活里，在内心中，不知不觉地牵绊着我，让我被迫地或心甘情愿地放弃很多。
有一次和老公说起这些感受，没想到，他也叹了口气，摆出一堆他为了这个家做出的改变，比如说，他以前喜欢看球赛，自从结婚后就没有痛痛快快看过一次，原因是我不喜欢；他以前喜欢呼朋唤友打麻将喝酒，但自从结婚后，和好多朋友都不联系了，理由是我看不惯那些朋友……结果，那天的聊天，我们俩个都很不开心。或许我们都感觉到了一种来自婚姻的压力吧!
话外音：所谓婚姻，应该是两个独立的人选择了在一起的生活方式。过于“大方”的付出和牺牲，有可能会导致很多抱怨的产生。因此，给彼此留有一定的私人空间，并学会多爱自己一点，经营起婚姻来才会游刃有余。
关键词：距离
出镜人：章帆 32岁 婚龄5年。
前不久收拾家，无意中翻出一张过去的照片，我正端详着，老公看到了。
“咦!这不是你刚认识我时的照片吗?”老公眼睛里放着光芒，一下子从我手中夺走了照片。
我和老公是经人介绍认识的。据说，当时他一看到我的照片，乐得嘴都合不上了，不停地催介绍人赶快约我见面。
“哎呀，老婆呀，你那时可真是地地道道的大美女，我记得咱们第一次见面时，你穿了一件黑色的长大衣，脖子上围着一条很飘逸的丝巾，我心想，我莫不是要娶个不食人间烟火神仙妹妹回家吧!”老公一边说，一边用袖子轻轻擦拭相框上的灰尘，一副倍感珍惜的样子。而老公这样的表现，我已经好久都不曾见过了。
我不由得走到了镜子前，观望镜子中的自己：黯淡无光的皮肤，皱皱巴巴的衣服，随便用蟹足卡抓起来的头发……纯粹一个家庭主妇，哪里还有什么不食人间烟火的气质?
再看老公，也早已不是过去那个干干净净小伙子了。胡子好几天都不刮一次，只要不上班，就是一副邋遢的样子。想当初刚认识的时候，他的白衬衫可是能用一尘不染来形容的，嘴里也总有着清清爽爽的薄荷味。可是这些好习惯结婚后都渐渐改变了。有时候盯着他，我也会想，以前的那个爱干净的人哪去了呢?大概，他看我时也有这种感觉吧，要不然，他就不会拿着我过去的照片，那么翻来覆去地看了。
话外音：每个人都是一个环境，影响着周围的人，尤其是影响着和自己关系亲密的人。所以，还是花点心思在爱人面前展现自己美好的一面吧，要知道爱得天长地久真的是需要理由的。
跟老公做朋友的利与弊
好处
利于换位思考当我们意识到对方是一个独立的人而并非自己的一部分时，遇到问题，更能够站到对方的角度去思考，在意对方的所思所想，而不是觉得对方理应听自己的安排。
避免过度付出当为一个人过度付出时，我们会因得不到对方同等的回报而陷入失望，而对方也会因为还不起你的付出而产生负债心理。而作为两个独立的人，我们是需要付出，但绝不应过度。
对对方心存感激对对方的每一点付出都心存感激，婚姻就会多一些知足常乐，不过，前提条件是，我们将对方看作是独立的，是与自己平等的。
给自己留下成长的空间结婚绝不意味着放弃自己工作、放弃自己圈子、放弃自己的空间……婚姻虽是人生的华章，却并非全部。当我们在婚姻中保持独立平等时，就等于给自己的成长留有了空间。
避免托付心态托付心态是一种将自己的命运交付给对方，希望对方来对自己的人生负责的心态。其实，只有自己是自己命运的主人，而对方的命运主人也只能是他自己。
尊重彼此的隐私给彼此的心灵留一个角落，每个人的心灵都应该有只属于自己的一部分。
坏处
容易没有安全感对于控制欲强的人来讲，让他放弃“占有”，保持双方的独立，他会觉得这份关系缺少安全感。
家庭投入减少如果过度强调双方的独立，很有可能会导致彼此对家庭的投入减少。
外界的压力婚姻不仅仅是两个人的事，也是两个家庭的事。夫妻的“友谊”可能会引起家庭其他成员的不解或不满。
扼杀激情当很多事情都用理性划分得清清楚楚时，激情和浪漫也就难保了。
缺少承诺适度的依赖、托付有时候相当于一种承诺，在告诉对方你们是彼此 的唯一，界限过于分明，会让承诺打了折扣，从而婚姻的基础也不那么稳定了。
这样做更好
和老公做朋友是一件需要智慧的事，如果既想保持彼此的独立，又想让爱不褪色，那就试试以下的方法吧!
在家划分功能区
将你们的空间按照功能划分出不同的区域，比如说，写字台前是工作区，只要一到这个区域，夫妻俩就不可以亲密，不可以吵架，只可以各干各的；而沙发是休闲区，可以一起聊天，一起探讨家里的一些事物；卧室则是甜蜜浪漫区，一进卧室，就不要再谈工作，也不要把坏脾气带进来。这样一来，利用空间我们就可以游刃有余地控制彼此的心理距离了。
聊聊彼此的过去和未来
还记得第一次见到对方的样子吗?还记得约会时的小桥流水吗?还记得两个人曾依偎在一起听过的那首老歌吗?在每对情侣的记忆深处一定保留着点点滴滴幸福的回忆。不妨经常把这些记忆翻出来，两个人一起重温，当时那种怦然心动的感觉会立刻涌上心头。在两个人都陷入幸福的回忆时，不要忘了为未来许个承诺，比如“等我们有时间，再去那家电影院看场电影”、“等将来有机会，我们一定要故地重游”，在这种氛围下，这样的承诺会唤起彼此对爱情的信心及对未来的向往。
尊重关心他的家人
因为有血缘关系，每个人都与原生家庭有着割不断的联系。就算夫妻俩以朋友的模式相处，也千万不能忽略了对他家人的尊重和关心。在提起父母或兄弟姐妹时，要有意识地说“咱爸”、“咱妈”，而尽量少用“你爸”、“你妈”，因为“咱”这一用语，无形中在表明你与他家庭的融入、对他家庭成员的接纳。这样，即使是你们保持着各自的独立，也不会觉得彼此很“见外”。
把握动情点为爱加分
生病时、受委屈时、工作遇到挫折时，都是内心比较脆弱的时刻，一定要在这时给他以鼓励和支持。你可对他表示理解，也可用关怀的眼神看着他、轻轻地抚摸头或拍拍肩来表达你的情感支持。总之，无论你们平时多么主张自南和独立，在这种关键时刻，都要义无反顾地给予对方体贴。
约定浪漫亲密日
每月拿出一两天来作为浪漫亲密日，在这个日子里，要尽情地开放你的浪漫脑细胞，比如，在他的杯子上贴上“天热，记得多喝水”或者在他的口袋里，塞张小纸条，写上“爱你到永远”，下班后去接对方，见面时来个拥抱，过马路时轻轻牵手，看电视时静静依偎……如同小别胜新婚一样，平时相对独立的心灵偶尔来一次亲密体验，也一定会非常不同的。