痛风康复重在调养

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  痛风是一种全身性的慢性代谢性疾病,以中老年人发病率较高,由人体的嘌呤代谢发生紊乱所致。
  
  痛风种类
  
  痛风分为原发性痛风和继发性痛风两种,习惯上把未弄清真正原因的痛风称原发性痛风;而继发性痛风则多在白血病、淋巴痛、慢性铅中毒、用药不当、严重肾病、癌症化疗期发生。
  
  症状
  痛风的典型症状是足的拇指根部没有任何先兆,突然红肿发热疼痛,既站不起来,又无法行走。痛疼多在半夜突然发生,因脚趾剧痛而被惊醒,不注意稍碰一下就会剧痛。还有全身畏寒发热、白血球增加、血沉加快等症状。一次急性发作后,可在数天至数周后缓解。随着病情发展,跖趾、脚脖子、膝肘腕指关节也会被累及,治疗不合理或不及时易形成慢性关节炎,出现关节畸形而影响关节的功能。还有在患病的关节及其他部位的皮肤等处出现隆起物即痛风结节,这种结节多发生在耳垂部就是痛风石。痛风发生后常常会殃及肾脏,重者发生急性肾功能衰竭而危及生命。
  
  治疗
  急性发作期可用秋水仙硷,直至疼痛缓解,但使用时间不宜超过72小时,副作用有消化道反应、白细胞减少、损害肝肾功能等。别嘌呤嚅阻碍尿酸形成,抑制痛风石及肾结石的形成,它的副作用小,剂量每日200mg~600mg,分次口服。其他消炎止痛药如消失痛、炎痛喜康、萘普生、布洛芬、保太松能减轻痛风症状。
  
  调养
  痛风的老年人平时应注意生活保养,原发性痛风病程频长,如果自我保养得好,注意保护肾脏,经过合理的防治,预后是良好的。对于继发性痛风的老年人,因本身还有别的重病,预后很差。痛风患者要彻底改善体质,除用必要的药物治疗外,进行生活保养是非常重要的,其要点有:
  
  一、避免食用含嘌呤多的食品 痛风病人在饮食上一定不要食用含有嘌呤的食物如动物心肝肾脑、鱼卵、贝壳类、水产品、肉和豆类及发酵食物等,以免加重病情。含嘌呤很少或不含嘌呤的食品如精粉、花生米、油菜、菠菜、白菜、奶制品,宜多吃上述食品。
  
  二、多吃碱性食品如果碱性食品食用不足,体内碱量减少使尿变酸性,尿酸很难溶解于水,易发生结石。痛风患者要食用碱性食品和多饮碱性制品如苏打水、矿泉水,多吃水果,以促使尿液碱化。
  
  三、防止身体发胖痛风患者以肥胖者居多。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪,做菜要用植物油,不吃零食,停止夜食,体重超标者设法缓慢减肥。
  
  四、多饮水为使体内过多的尿酸随尿液排出,要多饮水以增加尿量。痛风的老年人在没有并发肾脏病的情况下,每日进水量至少3000ml,每日排尿量在2000ml以上为宜。
  
  五、不要饮酒有人做过试验,剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增加。饮酒后还会在体内产生乳酸,降低了尿酸排泄量。
  
  六、降低盐的摄入食盐中的钠能促使尿酸沉淀,故痛风病人要限制食盐的摄入,每日食盐量应限制在6g左右。
  
  七、不要服用对痛风有害药物如降压药复方降压片等和降血尿酸药同用,能加重高尿酸血症。食母生含有大量核酸,能使血中尿酸浓度增加,故应禁服。小剂量阿司匹林能限制肾小管排泄尿酸,不宜口服。
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