有一个小朋友叫小刚，他长得高高大大的，非常帅气、聪明，成绩也不错。不过，他有一个非常大的缺点，就是不讲卫生。
　　小刚一回到家，小脏手拿起点心就往嘴巴里塞，妈妈劝小刚吃东西前要洗手，小刚嘴上说“知道啦”，却一点都没有去洗手的意思。做好晚饭，妈妈叫小刚吃饭，小刚往桌边一坐就开始吃了，妈妈说：“你怎么不洗手？”小刚说：“吃饭用筷子、勺子，不用手抓，所以，不洗也没关系。”
　　睡觉前，小刚饿了，又吃了一个苹果，爸爸让他去刷牙。小刚懒得动手刷牙，就躺在床上装睡，没想到装着装着，真睡着了。
　　梦中，他发现自己的身体有点奇怪，他左看看，右看看，没有发现哪里奇怪。小刚想要喝水，他去拿杯子的時候，他终于知道什么地方奇怪了，原来他的手没了！小刚高兴得快要跳起来了：“我以后什么都不用做了！”小刚跑到小伙伴面前说：“我以后可以什么事情都不用做了，因为我的手没了。是不是很惊喜？”小伙伴没有回答，笑着离开了，小刚很奇怪：小伙伴们不是应该羡慕我吗？怎么都笑嘻嘻地离开了呢？他走进教室，听到几个同学说：“手都没有了，像个无手怪，什么都做不了，他居然还高兴？”
　　他回到家，看见桌子上放着一个大大的蛋糕，还有许多零食、饮料，厨房里传来香香的味道，是妈妈在忙着做菜。他也很想吃零食、喝饮料，可是他没有手，拿不了零食和饮料。他终于明白了小伙伴为什么笑了，因为他没有了手就真的什么事情都做不了了，他伤心极了。
　　忽然，一只小鸟飞来了，小鸟说：“你想要回自己的手吗？”小刚说：“当然想了！”小鸟说：“只要你保证能做个讲究卫生的好孩子，你的手就会回来。”
　　忽然，小刚醒了，发现被子湿湿的，原来他出了太多汗，把被子都弄湿了。他伸伸手，发现手还在。“原来是一场梦啊，吓死我了。以后，我一定讲究卫生，我可不想做个‘无手怪’。”
　　这场梦彻底改变了小刚。从那以后，小刚回家第一件事情就是洗手，晚上睡觉的时候也会认真刷牙、洗澡，他越来越爱干净了。爸爸妈妈看到了小刚的改变非常高兴，虽然他们不知道小刚突然“改邪归正”的原因。