【摘 要】
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脚被称为“第二大脑”，中医认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区。因此脚能反映出人的身体健康情况。老年人可以通过仔细观察脚部变化，以防慢性病于未然。 趾甲：健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗
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脚被称为“第二大脑”，中医认为，双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位，人五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位反应区。因此脚能反映出人的身体健康情况。老年人可以通过仔细观察脚部变化，以防慢性病于未然。
趾甲：健康人的趾甲颜色粉红，白色半月形约占趾甲长度的1/5。如果趾甲颜色苍白，可能是营养不良或贫血，应多注意饮食营养，保证每天热量需求。如果趾甲上有纵行条纹，表示机体虚弱，抗病能力差，应多参加体育锻炼，避免久坐久站，强健身体。
脚底颜色：五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。
温度：老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品，如羊肉、大蒜、生姜等，以提高机体耐寒力。若脚心热，则可能是阴虚内热，应多吃一些绿豆、冬瓜、瘦肉等甘凉滋润之品，少吃羊肉、韭菜、辣椒等温燥之品。
（摘自《上海中医药报》文/王永兰）
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●本期坐诊老中医 夏睿明 1924年生，早年拜师于名老中医杨植樨、唐阳春门下学习歧黄之术，1958年始担任重庆医科大学附属第一医院中医科及中医教研室主任，重庆医科大学教授，从教三十余载，行医七十个春秋。现虽已近九旬高龄，但仍精神矍铄，坚持每周坐诊4个半天，风雨不懈。擅长内、妇、儿、皮肤等科之常见病、多发病、疑难病。 反复腹泻伴腹痛抽搐 案例：患者女，56岁。1年前因饮食不慎出现腹泻，经医治后
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