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摘要：近年来，健美操运动在高中校园受到了学生的一致喜爱，健美操运动有利于学生提高自己的身体素质，提高学生审美眼光，促进学生表现力的进步。高中健美操中影响学生表现力的因素有很多。因为健美操运动是体育与艺术相结合的产物，所以在健美操中影响高中生表现力的因素与艺术和体育息息相关，本文主要对健美操中影响学生表现力的因素进行归纳和总结。
关键词：高中;健美操;表现力;因素
由于健美操这一体育运动不仅可以提高学生的身体素质，还可以以一种优美的姿态展示出来，所以在高中体育运动中，健美操运动深受学生的喜爱。尤其是处于高中时期的女生，随着心理不断成熟，开始在意自己的外表，于是大部分都选择了健美操作为体育选修课。通过健美操这一运动可以更好的表达学生的内心情感，因此，健美操不仅有利于培养学生的审美眼光与创新能力，还有利于提升学生的表现力。目前，许多高中学生在进行健美操运动时动作僵硬死板，表情麻木，既不能体现出运动中的力度与美学，也失去了对于艺术的表现力。这意味着健美操将要失去了它提升学生表现力的根本作用，因此，需要深刻分析引起当前问题的本质原因，从多个角度思考学生表现力差到底是因为什么？如何通过健美操去提升学生的表现力？
一、高中生专项素质对健美操表现力的影响因素分析
女生在高中阶段开始格外注重自己平时仪表和姿态是否优美，因此在众多体育项目中，健美操是广大高中女生的独宠，不仅可以使她们在运动中感受到身心愉悦，还可以训练优美身姿。在健美操练习初期，因为学生只采用了单一的练习方式，因此在健美操运动中，普遍缺乏表现力，对健美操的运动内涵更是一知半解，面部表情与动作都特别僵硬，长此以往，学生会对自己失去信心，从而失去学习健美操的兴趣。然而在健美操中想要提高表现力，不应该只以技能娴熟作为学习的主要目标，在练习时也要将自己的情感融入其中，从而使自己的身体、内心、动作、表情可以通过健美操完美融合后集中表现出来。
学生掌握良好的专业素质是学习健美操的关键步骤，而学生的专业素质主要包括灵敏、耐力、柔韧、力量等方面。学生只有在具备这些专业素质，才会在以后的健美操学习中有着良好的学习底蕴。而经过研究表明，“动作完成质量”是对健美操影响最大的专项素质，所以想要提高表现力，就要先提高自身的健美操动作质量。除此之外，动作内涵、内心体现和动作感染作为学生的专项素质也是影响表现力的重要因素。
二、高中生性格对健美操表现力的影响因素分析
每个学生都有其独特性，拥有着不同的性格。不同性格的学生学习同样的健美操时也会有不一样的收获，因此性格与健美操的练习效果关系密切，坚韧认真的性格可以很好的提升学生的表现力。而性格是学生的内在，通过健美操可以使其转换为外在表现。由于性格的差异，学生的健美操表现力也有所不同。自信的学生拥有更加出色的健美操表现力，自卑的学生总是陷入自我怀疑，因此，学生在练习健美操时应该时刻注意自身的情绪调节，增强自己的自信心，在遇到心理问题时，及时与教师、家长沟通，通过积极正向的心里引导，从源头提升健美操表现力。
三、高中学生舞蹈基础对健美操表现力的影响因素分析
随着居民生活质量的提高，许多学生在幼时就上过舞蹈培训机构，拥有了一定的舞蹈功底，为高中时期学习健美操打下了良好的基础。舞蹈与健美操本就是一脉相传，健美操中有许多与舞动相似的动作。因此，有舞蹈功底的学生在健美操运动中运用极强的专业素质，将健美操中的情感通过肢体语言进行表达，并在健美操运动中融入舞蹈的基本元素，如音乐，神情等，拥有舞蹈功底的学生在进行健美操练习时更容易理解健美操的内涵，有利于提升自身的表现力。同时，也可以帮助身边没有舞蹈基础的同学练习健美操，带动身边同学，实现共同进步。
四、高中学生音乐修养对健美操表现力的影响因素分析
众所周知，一支完整的健美操一定是包含音乐的，而在文中一直提到的表现力很大部分是通过音乐这一媒介表现出来的，如果没有音乐，那表现力也就荡然无存了。所以，学生拥有良好的音乐素养是提高健美操表现力的重要环节之一。伴有不同音乐风格的健美操自然也有着不同的韵味，高素养的学生可以在学习的过程中更快更准掌握健美操的音乐以及健美操本身的魅力，從而可以更丰富表现自己内心感受和热情，最终在表现力方面取得质的提升。因此，在练习健美操之前，学生可以先对其音乐进行透彻的研究，从而可以深刻理解每个具体的动作以及其中的展示技巧，这样可以从细节方面提升表现力。
健美操作为我国高中体育运动之一，对学生的身心健康有举足轻重的推动作用。学生的专项素质、学生的性格差异、学生的舞蹈基础、学生的音乐素养等都是影响学生在健美操中表现力的根本因素，有助于高中健美操运动在提升学生表现力的同时，也会受到更多学生的喜爱。
参考文献：
[1]张桂宁.健美操教学中艺术表现力的实践与思考[J].科学大众，2009 （8）：68-69.
[2]邓艳香，杨元英，钟江宁.浅析高校大众健美操教学中大学生表现力的培养[J].体育科技，2009 （1）：91-94.
关键词：高中;健美操;表现力;因素
由于健美操这一体育运动不仅可以提高学生的身体素质，还可以以一种优美的姿态展示出来，所以在高中体育运动中，健美操运动深受学生的喜爱。尤其是处于高中时期的女生，随着心理不断成熟，开始在意自己的外表，于是大部分都选择了健美操作为体育选修课。通过健美操这一运动可以更好的表达学生的内心情感，因此，健美操不仅有利于培养学生的审美眼光与创新能力，还有利于提升学生的表现力。目前，许多高中学生在进行健美操运动时动作僵硬死板，表情麻木，既不能体现出运动中的力度与美学，也失去了对于艺术的表现力。这意味着健美操将要失去了它提升学生表现力的根本作用，因此，需要深刻分析引起当前问题的本质原因，从多个角度思考学生表现力差到底是因为什么？如何通过健美操去提升学生的表现力？
一、高中生专项素质对健美操表现力的影响因素分析
女生在高中阶段开始格外注重自己平时仪表和姿态是否优美，因此在众多体育项目中，健美操是广大高中女生的独宠，不仅可以使她们在运动中感受到身心愉悦，还可以训练优美身姿。在健美操练习初期，因为学生只采用了单一的练习方式，因此在健美操运动中，普遍缺乏表现力，对健美操的运动内涵更是一知半解，面部表情与动作都特别僵硬，长此以往，学生会对自己失去信心，从而失去学习健美操的兴趣。然而在健美操中想要提高表现力，不应该只以技能娴熟作为学习的主要目标，在练习时也要将自己的情感融入其中，从而使自己的身体、内心、动作、表情可以通过健美操完美融合后集中表现出来。
学生掌握良好的专业素质是学习健美操的关键步骤，而学生的专业素质主要包括灵敏、耐力、柔韧、力量等方面。学生只有在具备这些专业素质，才会在以后的健美操学习中有着良好的学习底蕴。而经过研究表明，“动作完成质量”是对健美操影响最大的专项素质，所以想要提高表现力，就要先提高自身的健美操动作质量。除此之外，动作内涵、内心体现和动作感染作为学生的专项素质也是影响表现力的重要因素。
二、高中生性格对健美操表现力的影响因素分析
每个学生都有其独特性，拥有着不同的性格。不同性格的学生学习同样的健美操时也会有不一样的收获，因此性格与健美操的练习效果关系密切，坚韧认真的性格可以很好的提升学生的表现力。而性格是学生的内在，通过健美操可以使其转换为外在表现。由于性格的差异，学生的健美操表现力也有所不同。自信的学生拥有更加出色的健美操表现力，自卑的学生总是陷入自我怀疑，因此，学生在练习健美操时应该时刻注意自身的情绪调节，增强自己的自信心，在遇到心理问题时，及时与教师、家长沟通，通过积极正向的心里引导，从源头提升健美操表现力。
三、高中学生舞蹈基础对健美操表现力的影响因素分析
随着居民生活质量的提高，许多学生在幼时就上过舞蹈培训机构，拥有了一定的舞蹈功底，为高中时期学习健美操打下了良好的基础。舞蹈与健美操本就是一脉相传，健美操中有许多与舞动相似的动作。因此，有舞蹈功底的学生在健美操运动中运用极强的专业素质，将健美操中的情感通过肢体语言进行表达，并在健美操运动中融入舞蹈的基本元素，如音乐，神情等，拥有舞蹈功底的学生在进行健美操练习时更容易理解健美操的内涵，有利于提升自身的表现力。同时，也可以帮助身边没有舞蹈基础的同学练习健美操，带动身边同学，实现共同进步。
四、高中学生音乐修养对健美操表现力的影响因素分析
众所周知，一支完整的健美操一定是包含音乐的，而在文中一直提到的表现力很大部分是通过音乐这一媒介表现出来的，如果没有音乐，那表现力也就荡然无存了。所以，学生拥有良好的音乐素养是提高健美操表现力的重要环节之一。伴有不同音乐风格的健美操自然也有着不同的韵味，高素养的学生可以在学习的过程中更快更准掌握健美操的音乐以及健美操本身的魅力，從而可以更丰富表现自己内心感受和热情，最终在表现力方面取得质的提升。因此，在练习健美操之前，学生可以先对其音乐进行透彻的研究，从而可以深刻理解每个具体的动作以及其中的展示技巧，这样可以从细节方面提升表现力。
健美操作为我国高中体育运动之一，对学生的身心健康有举足轻重的推动作用。学生的专项素质、学生的性格差异、学生的舞蹈基础、学生的音乐素养等都是影响学生在健美操中表现力的根本因素，有助于高中健美操运动在提升学生表现力的同时，也会受到更多学生的喜爱。
参考文献：
[1]张桂宁.健美操教学中艺术表现力的实践与思考[J].科学大众，2009 （8）：68-69.
[2]邓艳香，杨元英，钟江宁.浅析高校大众健美操教学中大学生表现力的培养[J].体育科技，2009 （1）：91-94.