肌肉是长寿的“本钱”

来源 :老年教育（长者家园版） | 被引量 : 0次 | 上传用户：mysnake

【摘要】

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现在的人大多以瘦为美,不论男女老少、肥胖与否,总爱把“减肥”二字挂在嘴边.殊不知,盲目减掉的除了体重,还很有可能是健康.诸多研究发现,从年轻就攒点儿健康的肉,尤其是骨骼

【作者】

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双欣

【出处】

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老年教育（长者家园版）

【发表日期】

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2020年2期

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现在的人大多以瘦为美,不论男女老少、肥胖与否,总爱把“减肥”二字挂在嘴边.殊不知,盲目减掉的除了体重,还很有可能是健康.诸多研究发现,从年轻就攒点儿健康的肉,尤其是骨骼肌,老了之后才会少生病,即使生了病也能扛得住.

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