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本文通过问卷调查和对体育中考学生心理状态的综合考察，并对体育中考学生不良心理状态形成的原因和心理活动的特点等方面进行分析，提出科学有效的对学生如何应对考试心理方面的培养。通过本课题的讨论研究，使学校、教师、学生和家长明白好的运动成绩不仅要有良好的身体素质和扎实的运动技术，还要具备良好的心理素质，才能考出好的成绩。