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<正> 舞者肌肉力量训练的重要性对于职业舞者来说,肌肉力量训练一直是舞蹈基本训练中核心的问题。任何舞蹈动作的完成,都是肌肉收缩牵动骨骼围绕关节运动的结果,没有肌肉力量就没有动作,也就不可能有舞蹈表演。舞蹈力量能力是舞者最重要的基本能力之一,它的发展水平不仅决定技术技巧的完成质量,还直
职业舞者肌肉力量的类型及训练
【摘 要】
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<正> 舞者肌肉力量训练的重要性对于职业舞者来说,肌肉力量训练一直是舞蹈基本训练中核心的问题。任何舞蹈动作的完成,都是肌肉收缩牵动骨骼围绕关节运动的结果,没有肌肉力量
【出 处】
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舞蹈
【发表日期】
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2009年05期
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