老同志在岗位上辛辛苦苦工作了几十年，退休后身体难免有这样或那样的疾病。而我的老友们退休后很有针对性地“与病共舞”，这样养老，不仅收到良好效果，还发生了不少“奇迹”。
　　当年和我一块工作的老陈是位妇科大夫，她退休后不久竟检查出了子宫癌，而且到了晚期。一些权威专家断定她只能活5年。老陈非要和自己的绝症抗争，她在子宫全摘除之后，不是常年卧床、悲悲切切地让家人给她准备后事，而是能站起来就不躺下，能走出家门就绝不躺在家里。她说，等死不如和死神斗斗高低。在治疗的同时，她坚持科学锻炼，早起散步，上午和老友们练扇舞，下午再练练大秧歌，尽情地和姐妹们在一起谈天说地共娱共乐。她“与病共舞”一年四季不间断，5年过后病情竟然没有恶化，身体反而比以前更健康了。如今15年过去了，老陈不但活得轻松自如，还和一群老友远赴欧洲8国游！
　　像老陈这种把退休当作和疾病抗争的过程，以提高晚年生活质量的老友比比皆是。72岁的老王得了糖尿病，65岁的老朱患了高血压，70岁的老唐检查出了肺心病，68岁的老侯患了乳腺癌……但他们不怨天尤人，也不消极等死，恰恰相反，他们积极面对，科学地安排生活。
　　在我们一块闲谈的时候，他们都说，工作了大半辈子，身上有些毛病是正常的，如同自行车一样，磨损得久了，总会出些毛病，完全没有必要忧心忡忡的。老友们退休以后顽强地和疾病作斗争，这也是一种正视现实的乐观心态，将这种“斗争”当作退休计划，也是提高生活、生命质量的好方法。