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不知从什么时候起．很多人形成了一个概念——每次运动半小时以上才能消耗脂肪。于是，当有些人拿不出半小时以上的整块时间用来运动时．就觉得时间不足运动了也是白运动．最后选择放弃。
运动减肥不必一次半小时
【摘 要】
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不知从什么时候起．很多人形成了一个概念——每次运动半小时以上才能消耗脂肪。于是，当有些人拿不出半小时以上的整块时间用来运动时．就觉得时间不足运动了也是白运动．最后选择放
【出 处】
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中老年保健
【发表日期】
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2013年10期
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