老人在冬季应如何养生才能健康长寿

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忌:一、忌"小疾"不治老年人如遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等"小疾",又是在冬季,需要及时医治,以防患于未然。二、忌日晒过长日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,导致感染,还可导致视力减退。
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