每一个10年，就像是开始女人一次新的生命，你必须活出新的自己。人生不宜提前，过于早熟是以失败和苦难为代价的，既然你迟早会成熟，既然生的终点一律是死亡，何必赶着成熟呢？人生也不宜幼稚，每个阶段都有独到的风景，如果你总是迟到，就會错过看最美丽风景的时期。非要在中午看夕阳，在夜间看晚霞，无疑会令人沮丧。所以，希望你的生活总是过得刚刚好。
　　30岁，是女人新一年轮的开始，虽然被很多年轻的姑娘畏惧与嫌恶，但事实上，它很美。当然，前提是当你到达30岁的时候，你是成功的，你配得上这个美丽的称谓。
　　30岁的女人，应该有能力让自己过上稳定的生活。最起码，你不应该还在为生活四处奔波，或者张皇失措。你应该有一份像样而稳定的工作，拿一份稳定的薪水，有一个稳定的身份，能够自给自足地生活。你还应该有一份稳定的情感，即使还没有步入婚姻，但至少身边应该有一个稳定的恋爱对象，让你可以依靠，可以期待未来。而最终的，你应该有一颗稳定的心，情绪不再那么容易大起大落，不再那么经不起考验。你应该已经看淡很多事情和很多人。人，对自己的内心掌控得越多，就会越不在意外部世界的变化；而越在意外部世界的变化，就说明对自己的内心掌握得越少。
　　30岁的女人，应该已经学会了自制，而不是还像孩子似地任由自己骄傲而野蛮地生活。每个人的生活都会被限制，但不同的是，有些人的生活是被别人所限制，他们总是走到危险的最边缘，幸运的时候会被社会或其他人逼迫转身，不幸运的时候，就跌落进了死亡的悬崖。他们不太可能过得特别幸福，或者是幸福，然而这幸福非常短暂。而另外一些人是被自己所限制，30岁的时候，你应该懂得纠正自己的生活，而不是将自己放任自流。女人在30岁的时候应该学会自制，你不再被父母善意地限制，但也应该不为其他人恶意地限制，为了做到这一点，就要学会自制。控制自己的体重，坚持做一些运动，每天获取一些知识，自愿地学习一些手艺，控制自身的情绪，宽容别人的错误。学会自制，是一种高尚的美丽。
　　30岁的女人，应该过着一种相对规律的生活。二十几岁的时候，你可以到处疯跑，泡夜店，熬夜看DVD，睁着双眼整夜思念某人，或者没日没夜地工作，早上不吃早点，每天生活在不同的城市，过得黑白颠倒。但是到了30岁，你应该过着一种规律的生活，不是因为你老了，而是因为你懂事了。这时候的你，应该已经明白，精神生活很重要，但是没有身体上的健康，就不可能有心灵上的健康。你也应该明白，爱很重要，但如果不爱自己，就更不可能有人会爱你。你变得更加热爱生活，也更加尊重生物的本性，你会喜欢上一些还原本性的东西，比如植物，比如瑜伽，比如最自然的那一种美。
　　30岁的女人，当然应该是睿智的，这一点最为重要。事实上，如果你不够聪明，基本上也做不到前三点。睿智是一种大智慧，它既不是学习好，也不是耍小聪明。睿智是真正懂得了生活的本源，真正懂得了生活和生命的意义。你建立起了一整套健康且有价值的世界观，对自己有清晰的认识，对未来有明确的要求，对死亡有合理的预期，对人性有辩证的观点。你看到的，不再是细枝末节和犄角旮旯，而是生命的整体和世界的全貌。所以，你必然豁达，必然不再为了某个别人而活，必然觉得有些得失微不足道。
　　30岁的女人是这样的美，她们由内而外地散发着某种芬芳。这种美丽不再干瘪和空洞，不再脆弱和短命。她们的美是精致的，是经得起推敲的，是值得品味的。爱上一个30岁的女人很糟糕，因为你容易爱上她的灵魂而并非仅是她的身体。而30岁的女人很幸福，因为她们有生以来第一次完整地拥有了自己。
　　(摘自《大众健康》)