我们以前太迷信吃药了,殊不知,有时真正帮助身体恢复健康的乃是自愈力。
　　目前,很多医院都倡导用“饮食和营养”来自我调理身体。
　　而药物,仅仅是额外的支持罢了。
　　
　　自愈力是与生俱来的好医生
　　
　　说起自愈力,人们其实并不陌生,感冒了,腿脚碰破了,不管它,过几天伤病自己好了,也就是说自愈了。这个系统是我们的上祖经过自然界亿万年的洗礼,不断地历练而形成,一代代地传给我们的。
　　自愈力比任何一位名医、任何一味药物都神奇。因为它在我们出生时便跟随我们,在我们毫无察觉的情况下,帮我们抵御了疾病。当身体出现了疾病时,它还能够调动全身各个系统,比如循环系统、应激系统、免疫系统、骨髓造血干细胞机能等等“自行诊断”、“开方配药”。
　　现代科学研究指出:自愈系统包括防御系统、应激系统、免疫系统、修复系统、内分泌系统等若干个子系统。其中任何一个子系统发生协调性、功能性障碍或者受到外来因素破坏时,自愈系统会调动其他子系统来“替补”,使机体维持健康状态。而当其他子系统的代偿能力不足以“替补”时,人就会生病,或者处于亚健康状态。
　　自愈系统工作的过程中,人体某些局部表现出一些症状,如发烧、呕吐、腹泻和咳嗽等,这其实是一种身体警告。它也是自愈力在做一种有益的调节。德国健康期刊《生机》报道,人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病,科学家目前已经解开了机体自愈的一些秘密,但距离真正读懂身体的时候还为之尚远。尽管我们不了解自愈系统具体的“工作方式”是什么,但是只要我们体会到身体的用意,不去阻止、干扰和破坏身体的正常行为,就可以充分利用自愈力来防病健身。
　　
　　我们的自愈力哪里去了?
　　
　　为什么现在疗愈力在我们身体上的作用越来越少见了?可能是现代的社会环境让某些基因关闭了。科学家在印第安一个非常落后的地区,发现了一种新基因,叫“茁壮成长基因”,这种基因只有在恶劣环境下,在物质极度匮乏的情况下,才在人体中“表达”。而现代社会中,我们的身体过度地依赖医药,而不再相信自身的疗愈力,所谓“用进废退”,这种神奇的力量被我们自己忘记了。
　　现代西方医学的奠基人希波克拉底曾说过:“并不是医生治愈了疾病,而是人体自身战胜了疾病。”波克拉底还说过:“医生的天职是尽可能利用、帮助、激发、调动人体的能力,而不是去取而代之。”我们要充分相信人的自然治愈力,要从药物崇拜的迷雾中解脱出来。
　　
　　要科学地认识自愈力
　　
　　我们现在提自愈力,不是要大家回到远古时代去,也不是说要有病硬扛着,而是要科学地认识自愈力。首先,有病时,不要越过自愈系统,随意地介入、干扰人体的自愈系统。比如人刚骨折时,不要立刻进补大骨头汤,因为人体刚骨折时,机体会立即产生一种让骨伤愈合的能力,若进补了,这种能力就被抑制住了。
　　人体永远不会伤害自己,在自愈力进行自我调节的过程中,它会发现那里有问题就调节那里。当然在进行调节的过程中身体会感觉到非常不舒服,这种不舒服就是我们平时所说的疾病。但它绝对不会伤害自己,这种短暂的不舒服是为了长远的健康。但很可惜,很多人并不理解这种信号。