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中医认为,头部为诸阳之会,乃清窍,受不得湿浊之邪.翻译成白话文来理解,头部是全身阳气汇聚的地方,头部七窍被称为“清窍”,受不了湿邪的侵犯.rn顶着一头湿哒哒的头发去睡觉,等于给湿邪侵袭人体创造了很好的条件.睡眠时人体体表的卫气减弱,经络空虚,外邪容易侵袭.如果头发湿润导致湿邪、寒邪侵袭人体头、颈部经络,可以引起头痛、头晕、感冒、颈肩部关节疼痛等问题.