【摘 要】
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维生素A在人体内的主要作用是合成视紫红质,而视紫红质又是合成视网膜的感官物质——视色素的主要成分。除了生成视色素以外,维生素A的适量补充也会使人精力充沛,是驾车族不
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维生素A在人体内的主要作用是合成视紫红质,而视紫红质又是合成视网膜的感官物质——视色素的主要成分。除了生成视色素以外,维生素A的适量补充也会使人精力充沛,是驾车族不可或缺的营养素。本文通过不同的食品搭配,保证驾车族的精力充沛。
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