球员协调能力的训练手段

来源 :足球理论与实践 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wodeking2009
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谈到协调能力的训练和提高,尤其是青少年选手的训练,许多教练都称不得要领,不仅没有成熟的训练计划,对训练效果也没有信心。在这种状态下教练首先应当想到的是对选手的协调能力进行测试,找出问题,再针对问题制定训练计划。不仅可以在训练时进行测试,还应在比赛时观察并做记录,这样才能找出选手的问题所在与改进措施,并且要具体到每一个选手才行。本文主要分析协调能力的作用机理,并以意大利国际米兰俱乐部的实地训练为例,介绍几种协调能力的训练方法,供参考。
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