论文部分内容阅读
本研究的目的是在调查普通高校女大学生应激水平的基础上，视健美操为一种减缓应激水平，调节心理健康的有效手段；拟探析：1.普通高校女大学生心理应激水平状况。2.何种体育锻炼项目，多大运动量对大学生具有最佳心理健康效应。3.参加健美操锻炼的时间和次数对女大学生应激水平的影响。并想通过研究进一步证实高校健美操课可作为调节女大学生心理健康，塑造健美体形，增强自信心，培养积极向上的乐观性格的有效手段提供科学的依据。