肾是清道夫 肾好心才好

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我从事运动医学研究近30年,作为一个专业的抗疲劳研究者,早年读到的一则关于疲劳机理的动物试验让我至今记忆犹新:两只猫,一只让它在活动平板上做力竭运动,另一只则安静不动。
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少林捶把论  王海涛    释家捶把十要诀云:其一日,明三节。其二日,齐四梢。其三日,闭五行。其四日,身法。其五日,步法。其六日,手足法。其七日,上法进法。其八日,顾开截追法。其九日,三性调养。其十日,筋法。  不难看出,捶把十法不是简单的经验堆积,而是一个完整有序的功法体系。其一是功法之基础,人体之框架。其二为筋血骨肉之四梢。其三乃内合五脏,外合五官,法相天地。此三法实为禅宗明心见性的修心之阶段
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