【摘 要】
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黑芝麻吃了对身体好,人们多多少少有所了解。但你知道吗?黑芝麻除了可以改善发质,老年人吃黑芝麻也有不错的养生功效。黑芝麻中的维生素E含量非常丰富,可延缓衰老,有润五脏、
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黑芝麻吃了对身体好,人们多多少少有所了解。但你知道吗?黑芝麻除了可以改善发质,老年人吃黑芝麻也有不错的养生功效。黑芝麻中的维生素E含量非常丰富,可延缓衰老,有润五脏、强筋骨、益气力等作用。每百克芝麻中含蛋白质21.9克、脂肪61.7克、钙564毫克、磷368毫克、铁50毫
Black sesame eat good for the body, people know more or less. But you know? Black sesame addition to improving hair, the elderly eat black sesame seeds also have good health benefits. Black sesame seeds in the vitamin E content is very rich, can delay aging, moist five internal organs, strong bones, such as the role of Qi. Contains 21.9 grams of protein, 61.7 grams of fat, 564 milligrams of calcium, 368 milligrams of phosphorus, and 50 milligrams of iron per hundred grams of sesame
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