减少工作中的久坐:干预方法与效果研究进展

来源 :中国运动医学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:whhdgcr
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工作中的久坐在日常静态行为当中占较大比重,对其进行干预具有重要的公共健康意义.有关研究倾向于以健康行为的理论或模式为指导,采取干预对象参与的方式确定干预措施细节;以采取组织-环境-个体多层面策略综合实施干预者效果较为理想;坐-立两用办公桌是广泛应用的干预环境条件;普遍采用客观定量的测量方法评估干预久坐行为的效果;工作中的久坐行为在干预后一般均能获得显著减少的理想效果,并能观测到这种行为改变带来的生理和心理方面的健康效益;研究没有发现工作中的坐姿减少/增加站立对工作效率产生负面影响的证据,且明确此类干预具有成本效益.
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