冷水洗脸　多吃豆芽　春季是人体机能活跃的季节，皮脂腺分泌旺盛，再加上阳光中的紫外线增强，为皮炎的发生提供了“温床”。这一时期，年龄在18至40岁的女性最容易出现因紫外线引起的面部光敏性皮炎。一旦患上光敏性皮炎，应尽量待在避光处。“就医及时的话，三四天就可以恢复，否则就比较棘手了。”此外，春天是花粉传播最广泛的季节，花粉混杂在空气中，从鼻子吸入体内后导致过敏症，引起了许多过敏性疾病。
　　特别是干性皮肤或有脂溢性皮炎的人，面部在受到花粉、空气污染物以及各种微生物的侵袭后，再加上阳光中紫外线的照射，就会出现一系列炎症反应如皮肤痒、发红、脱屑等表现。
　　先花20分钟查“真凶”　由于春天最大的过敏原是花粉。花粉过敏又称“花粉症”，主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻塞、眼红、眼痒、流泪等，严重的可引起哮喘。因此，花粉过敏者在空气中弥漫大量花粉时，外出可考虑戴眼镜及口罩，尽量不要在草坪玩耍或劳动；注意关闭窗户，减少室内自然通风，特别是在傍晚和入睡时，因为那时空气中花粉浓度很高。
　　要解决过敏问题，首先要做的是查出过敏原，即能够使人发生过敏的抗原，这是治疗的基础。实际上，生活中的许多东西都能引起过敏，常见的有花粉、柳絮、螨虫、粉尘、油烟、香烟、鱼虾、海鲜、霉菌、青霉素等。而且过敏原是不会固定不变的，比如说上次打青霉素没问题，下一次就可能过敏了。所以患者看病时只有做了过敏原测试，医生才能确定病因，从而也才能对症下药，这个测试只要20分钟就能查出“元凶”。
　　提醒大家，春天如果发现皮肤开始干燥，甚至有红肿、脱皮的情况，应注意用冷水洁面，条件允许的话可以做一做“冷喷”；饮食方面一定要保持清淡，中医认为豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效。
　　吃蔬菜水果也会过敏　“吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴巴又麻又痒?那你就要小心了!”吃蔬菜水果也能让人过敏。
　　在我国，蔬菜水果致过敏的情况也并不少见。近年来，我们接诊的因食用果蔬而过敏的情况越来越多，患者一般会出现口腔水肿、突然憋气的症状，或有眼睛痒、打喷嚏、流鼻涕等表现。
　　对有些人来说，过敏情况会很严重，甚至导致过敏性休克，如不及时处理很可能送命；所以，只要出现症状，最好马上到医院诊治，以防万一。
　　那么，对于过敏体质的人来说，吃水果就成“奢侈”的事情了吗?提醒大家，由于绝大多数过敏物质存在于果皮中，对过敏症状较轻的患者来说，在食用水果前先削皮或将水果放在微波炉里加热30秒，可使致敏成分被分解破坏，并且不会使水果熟透；还有一个办法，即将水果切开，在空气中放置一会儿，产生氧化反应后其致敏性也可降低。