【摘 要】
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夏日来临,若能经常食用一些清热防暑、利尿通淋的药粥,可有效地预防中暑的发生.现介绍粥疗方4种,请在中医师的指导下使用.rn1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干者30克),芦根30克,生石膏
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夏日来临,若能经常食用一些清热防暑、利尿通淋的药粥,可有效地预防中暑的发生.现介绍粥疗方4种,请在中医师的指导下使用.rn1.竹叶粥:鲜竹叶50克(干者30克),芦根30克,生石膏、大米各60克,白糖适量.将竹叶、芦根、石膏水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即可,每日分2～3次服食,可清热除烦,利尿通淋.竹叶清心火,利小便;石膏清热泻火;芦根养阴生津;除烦止渴.
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