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豆腐
豆腐
来源 :开卷有益(求医问药) | 被引量 : 0次 | 上传用户:swrthy
【摘 要】
:
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称.豆腐的消化吸收率达95%以上.两小块豆腐,即可满足一个
【作 者】
:
陈文贵
【机 构】
:
广西柳州地区人民医院
【出 处】
:
开卷有益(求医问药)
【发表日期】
:
2003年5期
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豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称.豆腐的消化吸收率达95%以上.两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量.
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